Seja Sempre Você

Seja Sempre Você


Não espere um sorriso para ser gentil.
Não espere ser amado para amar.
Não espere ficar sozinho para reconhecer o valor de quem está do seu lado.
Não espere ficar de luto para reconhecer quem hoje é importante para você.
Não espere a queda para lembrar-se do conselho.
Não espere a enfermidade para reconhecer quão frágil é a vida.
Não espere ter dinheiro aos montes para então contribuir.
Não espere por pessoas perfeitas para então se apaixonar.
Não espere a mágoa para pedir perdão.
Não espere a separação para buscar a reconciliação.
Não espere elogios para acreditar em si mesmo.
Não espere a dor para acreditar em oração.
Não espere o dia de sua morte sem antes amar a vida!
Seja sempre você, autêntico e único!
Autor Desconhecido

Recados e Gifs para Orkut

Novo guia de apoio à diabetes acaba de ser editado

Novo guia de apoio à diabetes acaba de ser editado
A Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal acaba de lançar no mercado o livro "Diabetes Tipo 2 – Um Guia de Apoio e Orientação"
"Diabetes Tipo 2 – Um Guia de Apoio e Orientação" é o novo da Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal (APDP), com o objectivo de informar e orientar os leitores na prevenção e no combate a esta doença que afecta largos milhares de portugueses. Alimentação, exercício físico, autovigilância, prevenção e aspectos psicológicos são alguns dos temas em análise. A edição é da Lidel - Edições Técnicas.

Dirigido a diabéticos, mas também a médicos, enfermeiros, nutricionistas, dietistas e todos os que necessitam de obter informação ou complementar a sua formação na área da doença, este livro, que custa cerca de 15 euros, é o resultado da experiência de mais de 80 anos da APDP a cuidar de pessoas com diabetes.

A diabetes é uma doença em rápida expansão, sobretudo devido ao aumento da incidência e prevalência da diabetes tipo 2. As estimativas da Federação Internacional de Diabetes prevêem que em 2025 existam mais de um milhão de diabéticos, tudo indicando que esta previsão possa ainda ser ultrapassada.

A luta contra a diabetes passa pela prevenção em acções integradas na educação para a saúde, pelo diagnóstico precoce e por uma boa rede de cuidados ao diabético. A detecção e intervenção precoces na diabetes são tão necessárias como conseguir um bom controlo metabólico de todos os diabéticos. Este livro pretende assim, contribuir para uma tomada de decisão consciente na área da diabetes.

Eis os conteúdos do livro:
- Alimentação e Exercício Físico
- Antidiabéticos Orais
- Insulina
- Controlo e Autovigilância
- Complicações crónicas
- Diabetes tipo 2 na criança, no adolescente, na grávida e no idoso
- Aspectos psicológicos
- Prevenção

2009-02-18 (retirado do Sapo)

Como prevenir o temido cancro da mama

Como prevenir o temido cancro da mama
A informação imprescindível
O cancro da mama é o tumor maligno mais comum entre as mulheres de todo o mundo.

Só em Portugal, são detectados anualmente cerca de 4.500 novos casos, morrendo por ano cerca de 1.500 mulheres vítimas desta doença.

Com hábitos saudáveis, pode no entanto preveni-la. Faça exercício físico regularmente. Dedique meia hora por dia a caminhar depressa, por exemplo. Por outro lado, tente seguir uma alimentação saudável, equilibrada e com poucas gorduras.

Evite os factores nocivos. De certeza que já sabe do que é que estamos a falar: do álcool e do tabaco. Também não deve tomar contraceptivos sem controlo médico.

Tente dar de mamar aos seus filhos. Se os tiver, claro. É bom para eles e para si: o aleitamento materno diminui o risco de cancro da mama. Faça regularmente o auto-exame da mama (auto-explorações). Se reparar em alguma coisa, não se assuste, mas vá ao médico.

De acordo com Gabriela Sousa, especialista em Oncologia Médica no IPO de Coimbra e membro da direcção da Sociedade Portuguesa de Senologia, estes são alguns dos aspectos que deve ter em conta para preservar a saúde do seu peito:

Faça o auto-exame da mama mensalmente. Veja como o executar da maneira mais correcta clicando aqui

Consulte o ginecologista anualmente ou de 6 em 6 meses, se ainda for menstruada. Em cada consulta, deve ser feito o exame mamário

Se tiver mais de 45 anos, aderira ao Programa Nacional de Rastreio (informe-se junto do seu centro de Saúde)

Se tiver antecedentes familiares de cancro da mama, informe o seu médico para que este pondere a possibilidade de iniciar a realização da mamografia e/ou ecomamária mais cedo

Faça exercício físico para manter a saúde dos ossos e controlar o peso

Siga uma alimentação saudável, rica em vitaminas e vegetais, e sem gorduras


Texto: Madalena Alçada Baptista
Revisão científica: Dra. Gabriela Sousa (especialista em Oncologia Médica no IPO de Coimbra e membro da direcção da Sociedade Portuguesa de Senologia)




A responsabilidade editorial e científica desta informação é da revista

PREVEVIR

(retirado do Sapo)

Pegadas na Areia

PEGADAS NA AREIA



Uma noite eu tive um sonho...
Sonhei que estava andando na praia com o Senhor e através do céu, passavam cenas da minha vida.
Para cada cena que passava, percebi que eram deixados dois pares de pegadas na areia: um era meu e o outro era do Senhor.
Quando a última cena passou diante de nós, olhei para trás, para as pegadas na areia e notei que muitas vezes, no caminho da minha vida, havia apenas um par de pegadas na areia.
Notei também que isso aconteceu nos momentos mais difíceis e angustiosos do meu viver. Isso me aborreceu deveras e perguntei então ao Senhor:
- Senhor, Tu me disseste que, uma vez que resolvi te seguir, Tu andarias sempre comigo, em todo o caminho. Contudo, notei que durante as maiores atribulações do meu viver, havia apenas um par de pegadas na areia. Não compreendo porque nas horas em que eu mais necessitava de Ti, Tu me deixaste sozinho.
O Senhor me respondeu:
- Meu querido filho. Jamais eu te deixaria nas horas de provas e de sofrimento. Quando viste, na areia, apenas um par de pegadas, eram as minhas. Foi exatamente aí que eu te carreguei nos braços.
Do livro "Pegadas na areia" - Margareth Fishback Powers - Ed.Fundamento

Mais uma vez coloco aqui este texto mas eu adoro-o e quando nas minhas pesquisas e passo por ele não resisto e acabo sempre por o partilhar aqui no blog :)

MEU PEDIDO (humilde pedido)

MEU PEDIDO


Meu Deus, seria apenas um pedido,
se não fosse por mais pessoas a
pedir a mesma coisa, e como diz
a sua promessa, onde duas ou
mais pessoas estiverem reunidas
em meu nome, ai Eu estarei,
então eu creio, que o Senhor
é conosco e nos ouve.



Então, chegue primeiro aos aflitos
meu Pai, leva o consolo a
quem perdeu tudo, até a esperança.



Leva um raio de luz para os
que se encontram na mais
densa trevas, os que não
conseguem enxergar uma saída,
os que não conseguem sequer
evantar com medo de tudo,
sem forças para nada..



Leve ânimo para aqueles
que já tentaram de tudo
e se desesperam porque
nada dá certo, tudo é
fracasso, frustração e
derrota, por mais que
trabalhem, inventem, tentem...
nada acontece, é só derrota.



Leva tua paz as famílias que
já se acostumaram com as brigas,
que não conhecem mais a amizade,
os gestos de carinho, o perdão.



Ah! se os irmãos fossem mais
unidos, se pais e filhos se
entendessem e lutassem por
um único objetivo...



Leva Senhor, afeto para os
corações cansados de sofrer.
Para aquelas pessoas que
buscam um amor e de tanto
buscar, de tanto querer
não encontram um
relacionamento duradouro.



Quando tudo parece que vai dar
certo, vem a decepção,
a dor e o sofrimento.
Termina com isso meu Deus,
com o Teu afeto prepara
esse coração para ser feliz.



Leva Meu Deus, tua alegria,
onde hoje há pranto e
ranger de dentes, onde há
desgosto e tristeza pela
incerteza dos dias, pela miséria,
umilhações, fracassos e ameaças.



Leva saúde meu Pai,
para os que jazem em
cima de uma cama, desesperançados,
desenganados sem médico, sem remédio,
sem solução, traga um milagre



urgente.



Para todos, meu Deus e meu Pai,
leva sem distinção, o Teu amor,
amor soberano, amor sem medida,



despeja em cada um dos que
lêem como se fosse uma prece,
como se fosse oração, estas palavras

que o Senhor colocou em meu coração,
para que haja esperança,
e que a esperança seja luz,
e que a luz seja caminho,

e o caminho a rota da felicidade,
e a felicidade é poder contar Contigo,
hoje e sempre, Amém.



Que Deus abençoe a sua vida
abundantemente.

Eu acredito em você,



Paulo Gaefk

Após nova operação, Joana de Sousa Cardoso está confiante na recuperação

Após nova operação, Joana de Sousa Cardoso está confiante na recuperação
“Tenho de fazer mais uns tratamentos, só de prevenção. Mas o pior já passou.”
Depois de ter sido operada uma segunda vez ao cancro da mama, já em Janeiro, Joana de Sousa Cardoso está animada e optimista com a sua recuperação. A CARAS encontrou a arquitecta durante uma saída nocturna com as amigas, ocasião em que nos contou que “o pior já passou”. “Eu estou bem. Agora tenho de fazer mais uns tratamentos, só de prevenção… Obviamente que vou ter de passar o resto da vida controlada, porque isto nunca fica curado. Mas o pior já passou, agora estou numa fase boa”, explicou, sorridente.
Desde que iniciou esta dura batalha contra o cancro da mama, em Abril passado, Joana nunca abdicou da sua vida e fez sempre questão de se divertir, aliás, estas saídas só de mulheres são frequentes, conta: “Por norma, todos os sábados faço uma jantarada com as amigas, bebemos uns copos, falamos, rimos e dizemos mal dos homens.” Um ritual que o noivo, Mico da Camara Pereira, incentiva: “Ele gosta. Acha giríssimo eu ter um grupo de amigas tão grande e há tanto tempo. São amigas que me acompanham há mais de dez anos, sempre juntas, divertidas e bem-dispostas.”
Redacção CARAS - 12 Fev 2009

CRESCER É...

Ser cada dia um pouco mais nós mesmos. ...

Dar espontaneamente sem cobrar inconscientemente. ...

Aprender a ser feliz de dentro para fora. ...

Buscar no próximo um meio de nos prolongarmos. ...

Sentir a vida na natureza. ...

Entender a morte como natural da vida. ...

Conseguir a calma na hora do caos. ...

Ter sempre uma arma para lutar e uma razão para ir em frente. ...

Saber a hora exata de parar e buscar um algo novo. ...

Não devanear sobre o passado, mas trabalhar em cima dele para o futuro. ...

Reconhecer nossos erros e valorizar nossas virtudes. ...

Conseguir a liberdade com equilíbrio para não sermos libertinos. ...

Exigir dos outros, apenas o que nós damos a eles. ...

Realizar sempre algo edificante. ...

Ser responsável por nossos atos e por suas conseqüências. ...

Entender que temos o espaço de uma vida inteira para crescer. ...

Nos amarmos para que possamos amar os outros como nós mesmos. ...

Assumir que nunca seremos grandes,

mas que o importante é estar sempre em crescimento.
(desconheço autoria)

O amor é um milagre
que não acontece todos os dias...
Ele chega sem avisar,
nos toma a maior parte do dia
e quando chega a noite,
ele queima por dentro da gente.
O amor nos dá asas,
nos faz acreditar na liberdade,
nos faz acreditar que é possível,
que alguém, em algum lugar,
faz tudo pra nos fazer contente.
O amor lapida até a mais
antiga pedra.
Nos faz sonhar acordados,
nos perdoa,
quando estamos desolados.
Nos levanta,
quando não temos mais forças,
nos acalenta,
quando estamos sozinhos.
O amor, pela simples palavra,
nos faz sentir importantes,
quando, muitas vezes,
estivemos no fundo do poço.
O amor, em sua cor toda branca,
não pode ser manchado,
nem usado pra outros fins,
porque por ser intenso,
por ser maravilhoso,
deve ser cuidado,
deve ser acreditado,
pra que nunca,
em nenhum momento,
estejamos diante deste amor,
magoados...
(desconheço autoria)

Em verdade, em verdade vos digo que aquele que crê em mim fará também
as obras que eu faço e outras maiores fará, porque eu vou para junto do Pai.
E tudo quanto pedirdes em meu nome, isso farei, a fim de que o Pai seja glorificado no Filho.

João 14.12-13

Olá boa tarde Meninas, hoje de manhã lá fui ao IPO fazer o meu Herceptin hoje não demorou muito e correu tudo bem :) beijokas

Mãe...tantas saudades...

Hoje foi mais um daqueles dias...de saudade...vivemos tantas coisas juntas, rimos, chorámos, tanta cumplicidade que só uma Mãe e uma filha sentem.
Agora que fostes, tudo perde um pouco o sentido, a falta da tua palavra de consolo mesmo quando a vida teimava em te fazer sofrer, disfarçavas para não me preocupares eras o meu porto de abrigo. Tenho saudades de entrar em tua casa e olhar para aquele cantinho onde eu sabia que te encontrar a ver televisão, de olhar para o teu rosto preservado apesar de não ter sido nada facil chegar até ali, de te abraçar mesmo quando me zangava contigo e no final do dia de estar contigo, puxares-me com força e abraçavas-me a dizeres que me adoravas. E telefonavas a pedir-me desculpa e eu sempre te disse que não tinha nada a perdoar, eras a minha Mãe e eu Amava-te e sabia que não eras tu quem falava era a dôr!
Confesso e repito-me nunca imaginei que partisses tão cedo...recordo a tua estadia no hospital e a tua alegria de nos veres aos filhos, netos,genro, primos, amigas. E a tua mão no meu rosto a fazeres-me festinhas com um ar tão carinhoso, não disse que te amava as vezes necessárias. Parte da coragem que tenho veio de ti Mãe lutadora, Mãe Leoa, sempre a proteger-me e neste último ano em que tanto precisei de ti, sei que estiveste sempre comigo porque a minha força, a minha dôr era dividida contigo!


És a minha Estrela Guia e sei que nada nem ninguém me pode fazer mal porque te sinto sempre perto de mim, Mãe eu AMO-TE!!!!

Que saudades...

Um beijo desta tua filha que te vai Amar a vida toda

Lina Querubim

Saudade

"A saudade é um lago transparente a refletir sempre a imagem da pessoa ausente."

Autor: (Desconhecido)

Fácil e difícil

Fácil e difícil

Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que se expresse sua opinião...
Difícil é expressar por gestos e atitudes, o que realmente queremos dizer.

Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias...
Difícil é encontrar e refletir sobre os seus próprios erros.

Fácil é fazer companhia a alguém, dizer o que ela deseja ouvir...
Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer a verdade quando for preciso.

Fácil é analisar a situação alheia e poder aconselhar sobre a
mesma...
Difícil é vivenciar esta situação e saber o que fazer.
Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo o deixa irritado...
Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece.
Fácil é viver sem ter que se preocupar com o amanhã...
Difícil é questionar e tentar melhorar suas atitudes impulsivas e as vezes impetuosas, a cada dia que passa.

Fácil é mentir aos quatro ventos o que tentamos camuflar...
Difícil é mentir para o nosso coração.

Fácil é ver o que queremos enxergar...
Difícil é saber que nos iludimos com o que achávamos ter visto.

Fácil é ditar regras e,
Difícil é segui-las...

(*) Título original: Reverência ao destino
(Carlos Drummond de Andrade)

Pensamento Fernando Pessoa

O valor das coisas não está no tempo em que elas duram,
mas na intensidade com que acontecem.
Por isso existem momentos inesquecíveis,
coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis".
(Fernando Pessoa)

Se Anjos existem...

Parabéns Nela*

No dia em que você nasceu, os anjos tristes por sua partida entoaram hinos harmoniosos e angelicais, era uma despedida entre irmãos.Anjos de asas transparentes, anjos sorridentes, que juntos brincavam no céu.A separação doía, não queriam ficar longe de você, anjo travesso e feliz, foi então que tiveram uma idéia; em cada ano de vida terrestre, um desceria e ficaria ao seu lado, assim a cada ano um deles lhe faria companhia, aproveitando para matar a saudade.A idéia foi aceita e festejada por todos, depois daquele dia você nunca ficou só.A cada novo aniversário, um anjo desce e fica a seu lado. Sua proteção sempre foi muito grande, porque nada é mais forte que a pureza dos anjos.Hoje é o seu aniversário, dia da troca da guarda e eu gostaria muito de ser um deles para ficar com você, espalhando luz e amor a seu redor, como não posso envio-lhe a minha prece para que o seu anjo da guarda seja tão iluminado quanto você.PARABÉNS QUE DEUS LHE ACOMPANHE HOJE E SEMPRE.

(desconheço autoria)

Venho aqui desejar-te feliz Aniversário que esta data se repita por muitos mais anos e como tenho hábito dizer nada é por acaso e estava escrito que nos iríamos conheçer um dia e digo tenho muito prazer nisso em fazer parte da Familia "Amigas do Peito e Coração". Agradeço aos Anjos que nos colocaram no mesmo caminho!

Sê feliz e muitosss beijinhos

Razão,Estação,ou Uma Vida inteira

Pessoas entram na sua vida por uma "Razão", uma "Estação" ou uma "Vida Inteira".
Quando você percebe qual deles é, você vai saber o que fazer por cada pessoa.
Quando alguém está em sua vida por uma "Razão"...
é geralmente, para suprir uma necessidade que você demostrou.
Eles vêm para auxiliá-lo numa dificuldade, te fornecer orientação e apoio,
ajudá-lo física, emocional ou espiritualmente.
Eles poderão parecer como uma dádiva de Deus, e eles são!
Eles estão lá pela razão que você precisa que eles estejam lá.

Então, sem nenhuma atitude errada de sua parte, ou em uma hora inconveniente,
esta pessoa vai dizer ou fazer alguma coisa para levar essa relação a um fim.
Ás vezes, essas pessoas morrem.
Ás vezes, eles simplesmente se vão.
Às vezes, eles agem e te forçam a tomar uma posição.

O que devemos entender é que nossas necessidades foram atendidas,
nossos desejos preenchidos e o trabalho deles, feitos.
As suas orações foram atendidas.
E agora é tempo de ir.

Quando pessoas entram em nossas vidas por uma "Estação",
é porque chegou sua vez de dividir, crescer e aprender.
Eles trazem para você a experiência da paz, ou fazem você rir.
Eles poderão ensiná-lo algo que você nunca fez.
Eles, geralmente, te dão uma quantidade enorme de prazer.
Acredite!
É real!
Mas somente por uma "Estação".

Relacionamentos de uma "Vida Inteira" te ensinam lições para a vida inteira:
coisas que você deve construir para ter uma formação emocional sólida.
Sua tarefa é aceitar a lição, amar a pessoa,
e colocar o que você aprendeu em uso em todos os outros relacionamentos e áreas de sua vida.
É dito que o amor é cego, mas a amizade é clarividente.

Obrigado por ser parte da minha vida.

(desconheço autoria)

Amigos unem-se pelo Coração

Sem palavras,
Sem compromissos,
Sem cobranças,
Sem trapaças…

Sem interesses,
Sem suscetibilidades,
Sem expectativas,
Sem culpas,
Sem vaidades…

Quem pensa que engana,
Engana-se…
Não é possível
enganar um coração!

Somente os sentimentos
podem unir pessoas
Quaisquer que sejam.
Sejam bons ou maus,
a reciprocidade faz o elo.

Que o nosso elo seja verdadeiro,
um sentimento de coração a coração!…

(desconheço autoria)

Algumas maneiras de fazer alguém feliz

Dê um beijo. Um abraço. Um passo em sua direção. Aproxime-se sem cerimônia. Dê um pouco de calor, do seu sentimento. Assente-se bem perto e deixe ficar, algum tempo ou muito tempo. Não conte o tempo de se dar. Aprenda a burlar a superficialidade.

Sonhe o sonho, sem duvidar. Deixe o sorriso acontecer. Liberte um imenso sorriso. Rasgue o preconceito. Olhe nos olhos. Aponte um defeito, com jeito. Respeite uma lágrima. Ouça uma estória ou muitas, com atenção Escreva uma carta e mande.

Irradie simplicidade, simpatia, energia. Num toque de três dedos, observe as "coincidências". Não espere ser solicitado, preste um favor. Lembre-se de um caso. Converse sério ou fiado. Conte uma piada.

Ache graça. Ajude a resolver um problema. Pergunte: Por quê? Como vai ? Como tem passado ? Que tem feito de bom? Que há de novo? E preste atenção.

Sugira um passeio, um bom livro, um bom filme ou mesmo um programa de televisão. Diga, de vez em quando, desculpe, muito obrigado, não tem importância, que se há de fazer, dá-se um jeito.

Tente, de alguma maneira. E não se espante se a pessoa mais feliz for você !

(desconheço autoria)

Adeus...

Palavra que na alma cala...
Quando a ausência de quem se ama
mais alto, dentro de nós, fala!
É sentimento dorido,
pois não tem aquele que já não o tenha sofrido...
Pela dor de um amor já findo.
Adeus é despedida sem volta
é sentimento profundo doído.
Uma saudades que nunca acaba
Que a gente nunca esquece...
O tempo apenas esmorece.
Mas na alma fica reservado
No coração resguardado...
Num cantinho do ser, escondido!
A vida passa e com ela a dor
dilacera todo o sofrimento contido...
E quem dera a vida sem ela...
Seria tão mais linda! Mais bela!
Se esta palavra fosse de nós abolida!
E com ela o sentimento tão triste,
que nesta cinco letras, se revela...

(desconheço autoria)

Ser humilde é...

Se você fizer alguma grande obra, pense que, em seguida, pode ter alguém fazendo algo melhor do que você.


Isto fará com que exercite e conserve a sua humildade.


lembre-se que não há nenhum mal em se considerar inferior a alguém, muito pior será quando se sentir superior a todos
(desconheço autoria)

Muita paz para você!

Muita paz para você!
Psiu...

Você mesmo, que está aí olhando...

Que tal uma paradinha para refletir... e refletir sobre você ...

Pensar em tudo de bom que existe aí dentro desse coração!
Saiba que você é uma pessoa maravilhosa, capaz de fazer muita coisa boa, útil e expressiva,
e que no seu coração estão guardadas coragem e confianças suficientes para realizar seus desejos.
Mas não se esqueça, de buscar em cada minuto de seus dias, motivos de alegria e esperança,
não se importando com as situações adversas que aparecem.
Você deve escolher ser feliz e tornar isso possível, com pensamentos positivos,
não perdendo nunca o entusiasmo pela vida e pelo amor, mas principalmente,
tendo a certeza de que Deus sempre abençoa quem ama e quem faz da vida um prazer.
Um dia maravilhoso com muita Paz para você!

(desconheço autoria)

Pensamento

As conquistas são adquiridas através
De vitória,
Mas as vitórias são conseqüências
De atos corajosos.
A audácia é um ato ousado,
Mas nem toda ousadia é
Coragem.
Ser corajoso requer um
Pouco de inteligência, destreza, sagacidade
Finura, intrepidez ser um bravo.
E a tudo isso juntos chamamos de
VALOR!!!!!!!

(desconheço autoria)

Boa semana*

Recados e Gifs para Orkut
>

Ensinou-nos o grande Mestre que a cada dia bastam suas próprias obras.

Ensinou-nos o grande Mestre que a cada dia bastam suas próprias obras.
Por que, então, preocupar-se com o que poderá lhe acontecer?
Passamos um tempo enorme destruindo nossa felicidade preocupando-nos com coisas que nunca aconteceram.
Procure lembrar de momentos de sua vida nos quais as coisas se passaram exatamente dessa forma, ou seja, os acontecimentos desagradáveis não ocorreram.
Devemos, é verdade, estar preparados para contratempos que surjam, mas viver em função deles... isso não.
Esqueça-os, confie e acredite: com fé em Deus nada de ruim lhe sucederá.

(desconheço autoria)

O Sorriso

O Sorriso
É o cartão de visita das pessoas saudáveis.
Distribua-o gentilmente.

O Diálogo
É a ponte que liga as duas margens, do eu ao tu.
Transmite-o bastante.

O Amor
É a melhor música na partitura da vida.
Sem ele, você será um(a) eterno(a) desafinado(a).

A Bondade
É a flor mais atraente do jardim de um coração bem cultivado.
Plante estas flores.

A Alegria
É o perfume gratificante, fruto do dever cumprido.
Esbanje-o, o mundo precisa dele.

A Paz na Consciência
É o melhor travesseiro para o sono da tranqüilidade.
Viva em paz consigo mesmo.

A Fé
É a bússola certa para os navios errantes, incertos, buscando as praias da eternidade.
Utilize-a sempre.

A Esperança
É o vento bom enpurrando as velas do nosso barco.
Chame-o para dentro do seu coatidiano.
(desconheço autoria)

Sorri quando a dor te torturar
E a saudade atormentar
Os teus dias tristonhos vazios

Sorri quando tudo terminar
Quando nada mais restar
Do teu sonho encantador

Sorri quando o sol perder a luz
E sentires uma cruz
Nos teus ombros cansados doridos

Sorri vai mentindo a sua dor
E ao notar que tu sorris
Todo mundo irá supor
Que és feliz

Charles Chaplin

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.

Charles Chaplin

Já perdoei erros

Já perdoei erros quase imperdoáveis,
tentei substituir pessoas insubstituíveis
e esquecer pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso,
já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger,
já dei risada quando não podia,
fiz amigos eternos,
amei e fui amado,
mas também já fui rejeitado,
fui amado e não amei.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,
já vivi de amor e fiz juras eternas,
"quebrei a cara muitas vezes"!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
já liguei só para escutar uma voz,
me apaixonei por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de tanta saudade
e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).

Mas vivi, e ainda vivo!
Não passo pela vida…
E você também não deveria passar!

Viva!
Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é "muito" pra ser insignificante.
Já perdoei erros quase imperdoáveis,
tentei substituir pessoas insubstituíveis
e esquecer pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso,
já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger,
já dei risada quando não podia,
fiz amigos eternos,
amei e fui amado,
mas também já fui rejeitado,
fui amado e não amei.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,
já vivi de amor e fiz juras eternas,
"quebrei a cara muitas vezes"!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
já liguei só para escutar uma voz,
me apaixonei por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de tanta saudade
e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).

Mas vivi, e ainda vivo!
Não passo pela vida…
E você também não deveria passar!

Viva!
Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é "muito" pra ser insignificante.

Já perdoei erros quase imperdoáveis,tentei substituir pessoas insubstituíveise esquecer pessoas inesquecíveis. Já fiz coisas por impulso,já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém. Já abracei pra proteger,já dei risada quando não podia,fiz amigos eternos,amei e fui amado,mas também já fui rejeitado,fui amado e não amei. Já gritei e pulei de tanta felicidade,já vivi de amor e fiz juras eternas,"quebrei a cara muitas vezes"! Já chorei ouvindo música e vendo fotos,já liguei só para escutar uma voz,me apaixonei por um sorriso,já pensei que fosse morrer de tanta saudadee tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo). Mas vivi, e ainda vivo!Não passo pela vida…E você também não deveria passar! Viva!Bom mesmo é ir à luta com determinação,abraçar a vida com paixão,perder com classee vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atrevee a vida é "muito" pra ser insignificante.Já perdoei erros quase imperdoáveis,tentei substituir pessoas insubstituíveise esquecer pessoas inesquecíveis. Já fiz coisas por impulso,já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém. Já abracei pra proteger,já dei risada quando não podia,fiz amigos eternos,amei e fui amado,mas também já fui rejeitado,fui amado e não amei. Já gritei e pulei de tanta felicidade,já vivi de amor e fiz juras eternas,"quebrei a cara muitas vezes"! Já chorei ouvindo música e vendo fotos,já liguei só para escutar uma voz,me apaixonei por um sorriso,já pensei que fosse morrer de tanta saudadee tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo). Mas vivi, e ainda vivo!Não passo pela vida…E você também não deveria passar! Viva!Bom mesmo é ir à luta com determinação,abraçar a vida com paixão,perder com classee vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atrevee a vida é "muito" pra ser insignificante.Charles Chaplin

Bom domingo

"Quando o amor vos fizer sinal, segui-o; ainda que os seus caminhos sejam duros e escarpados. E quando as suas asas vos
envolverem, entregai-vos; ainda que a espada escondida na sua plumagem vos possa ferir."
-- Khali Gibran

Feliz Dia dos Namorados para todos(as)

Todas as cartas de amor são ridículas. Não seriam cartas de amor se não fossem ridículas. Também escrevi em meu tempo cartas de amor. Como as outras, ridículas..."- Fernando Pessoa

Feliz dia dos Namorados 14 de Fevereiro

Anjo,

Tu és meu Anjo,meu Protector,meu Consolador...Aquele que sabe o que sinto,que me conhece,acredita nas minhas verdades,me dá razão,diz quando estou errada,e sabe dizer as palavras que preciso ouvir.Aquele que me envolve em seus braços,e me faz esquecer dos problemas que me aflige.Aquele que sabe me fazer sorrir,quando mais devo chorar.Aquele que consegue deixar as coisas claras em minha mente.Aquele que me apóia, e me ajuda a tomar grandes decisões.Aquele que com o olhar diz que me Ama,e com poucas palavras

Resume que sou o tesouro mais precioso que tem.Aquele que sabe me fazer a mulher Mais feliz do mundo.Sim,em todos os momentos você foi o Meu Anjo.Aquele que sabe como me fazer feliz,e me fazer acreditar que posso Amar e ser Amada.Agradeço a DEUS,Por me enviar o Meu Anjo de asas douradas,de doce olhar...O mais perfeito dos Anjos que existe no limite dos meus sonhos.Você, o meu perfeito Anjo!

O Meu Grande Amor é Você Meu Anjo!!!

(desconheço autoria)

Bom fim de semana*

História de São Valentim

História de São Valentim


São Valentim e o Dia dos Namorados


Entre nós, o Dia dos Namorados celebra o amor, a paixão entre amantes e a partilha de sentimentos. Todos os anos, no dia 14 de Fevereiro, ocorre a azáfama da troca de chocolates, envio de postais e de oferta de flores. Muitos casais planeiam jantares românticos, noites especiais e fazem planos para surpreender e agradar à sua «cara-metade». Há também quem escolha este dia para se declarar à pessoa amada e também quem avance com pedidos de casamento, embebido pelo espírito do dia.




A História
O Dia dos Namorados é celebrado naquele que até 1969, era o Dia de São Valentim. No entanto a Igreja Católica decidiu não celebrar os santos cujas origens não são claras. Isto porque até nós chegaram relatos de pelo menos dois Valentim, santos martirizados, directamente relacionados com o dia 14 de Fevereiro.

As raízes deste dia remontam à Roma Antiga e à Lupercália, festa em homenagem a Juno, deusa associada à fertilidade e ao casamento. O festival consistia numa lotaria, onde os rapazes tiravam à sorte de uma caixa, o nome da rapariga que viria a ser a sua companheira durante a duração das festividades, normalmente um mês. A celebração decorreu durante cerca de 800 anos, em Fevereiro, até que em 496 d.c., o Papa Gelásio I decidiu instituir o dia 14 como o dia de São Valentim, para que a a celebração cristã absorvesse o paganismo da data.

A dúvida persiste no entanto, em saber a qual dos santos se refere este dia. Muitos acreditam tratar-se de um padre que desafiou as ordens do imperador romano Claudio II. A lenda diz que o imperador proibiu os casamentos com o argumento de que os rapazes solteiros e sem laços familiares, eram melhores soldados. Valentim terá ignorado as ordens e continuado a fazer casamentos em segredo a jovens que o procuravam. Segundo a lenda, Valentim foi preso e executado no dia 14 de Fevereiro, por volta do ano 270 d.c.

Outra lenda diz que um outro padre católico se recusou a converter à religião de Claudio II, e este mandou prendê-lo. Na prisão, Valentim apaixonou-se pela filha do carcereiro que o visitava regularmente, a quem terá deixado um bilhete assinando: «Do teu valentim» (em inglês, «from your Valentine»), antes da sua execução, também em meados do século III..


Nesta lenda, a conotação do dia e do amor que ele representa não se relaciona tanto com a paixão, mas mais com o «amor cristão» uma vez que ele foi executado e feito mártir pela sua recusa em rejeitar a sua religião.

Quando se fala de amor é inevitável falar do Cupido. Este ser alado de aparência infantil, com asas e lançando flechas directas aos corações dos transeuntes, para que se apaixonem perdidamente, é imprescindível na festa do Dia dos Namorados.
A sua história remonta à Antiguidade Clássica e às mitologias Grega e Romana.
Para os gregos, o seu nome é Eros, o jovem filho de Ares, o deus da guerra, e de Afrodite, a deusa do amor e da beleza. É descrito como «o mais belo dos deuses» por despertar o amor nos mortais, com o seu arco e flechas.
Na Roma Antiga por seu lado, era conhecido como Cupido, tal como lhe chamamos hoje. Os romanos acreditavam que Cupido era filho de Vénus, a deusa da beleza e do amor, e do mensageiro alado dos deuses, Mercúrio.
A Lenda
Diz a lenda que Cupido teve um grande amor, Psyché, e que se dedicou a unir os corações , por ele próprio ter tido grandes dificuldades em consumá-lo com a sua bela mortal.
Por ciúme da beleza de Psyché, Vénus ordenou a Cupido que fizesse com que a jovem se apaixonasse por um monstro feio. Em vez disso, Cupido enamorou-se de Psyché e colocou-a num palácio, onde a visitava regularmente, apenas com uma condição: por ser mortal, a jovem não podia olhar para Cupido.
Também num ataque de ciúmes, as irmão de Psyché convenceram-na a olhar para ele, e esta, curiosa, fê-lo enquanto Cupido dormia. Mas acordado por uma gota de óleo da lâmpada que caiu no corpo da jovem, ele acordou e castigou-a por o ter desrespeitado.
Sem palácio e sem amante, Psyché procurou Cupido por toda a parte mas só encontrou o templo de Vénus, onde a deusa lhe deu várias tarefas, na promessa de a unir com Cupido.
Psyché cumpriu-as todas com a excepção de uma: numa caixa dada por Vénus, ela deveria guardar alguma da beleza de Perséphone (mulher de Plutão), que se encontrava no mundo dos mortos.
Depois de vários conselhos para não realizar a tarefa e não abrir a caixa, Psyché abriu-a e em vez de entrar a beleza de Perséphone, saiu um sono profundo e mortal que encobriu a jovem.
Quando descobriu o que a sua mãe havia feito, Cupido foi atrás de Psyché, fez uso dos seus poderes e recolocou o «sono mortal» na caixa, trazendo a sua amada de volta à vida, e a quem perdoou.
Comovidos pelas acções e perseverança da jovem, os deuses fizeram dela também uma deusa, para que pudesse passar a eternidade junto do seu amor, Cupido.
A Metáfora
Á semelhança de grande parte dos mitos e lendas que chegam até nós, também esta está carregada de simbolismo. Psyché em grego significa borboleta, e a crusada pela qual a jovem é forçada a passar até se tornar na maos bonita das deusas, representa o percurso da pequena lagarta até se tornar numa borboleta esplendorosa. Em muitas pinturas, Psyché é retratada com grandes asas de borboleta, ao lado de Cupido.
A palavra psyché é também associada à alma. Aqui, o desabrochar da borboleta está ligado à libertação da alma do seu corpo terreno.

A Paz e a Lua

A Paz e a Lua
Eu quero a Paz, a grande Paz da Lua sozinha no céu.A paz sem a menor lembrança,a paz de quem nunca viveu.
A Paz que reina nos domínios onde não há musgos nem germes.E não há sulcos nos caminhos.E há seiva debaixo da neve
A Paz sem devaneios, dentro dos seus nítidos horizontes.A Paz dos cristais no silêncio sem nenhuma idéia de som.
A Paz que precedeu as sombras,a que antes das tréguas nasceu.A que nos tempos não se encontra,a que foi desejo de Deus.
Eu quero a Paz com perfeição de flor e orvalho, eu quero a Pazao alcance das nossas mãos,com a substância e as cores do nácar.
Porém eu quero a Paz acima de qualquer sopro humano- ou mácula.Com delicadezas de vim e guardada de todo contato.
Assim como a Lua sem noitee sem espaço, de tão leve,miragem que se desvanece em frente ao anjo anunciador.
A Lua sem anjo ou demônio,alheia aos mares que descobreno caminho da solidãopara lá da vida e da morte.Eu quero a lua toda pura,a lua sem vendas nos olhos.

Enquanto a Terra em febre esta,a Lua completa- e não cora.

(desconheco auroria)

Tua Luz Brilha

Tua Luz Brilha
Tua luz brilha, mesmo quando não a queres, mesmo quando não a vês.
Poderás esconder-te de ti mesmo, apagando todas as tuas velas, todas as tuas lamparinas; cobrindo com véus as tuas estrelas azuis, nublando com nuvens pesadas o teu céu para que nele nem a lua e nem o sol possam ser vistos...
Mas quando te distraíres, por segundos, ao som de uma canção que invoca a luz do amor, quando te distraíres olhando para o mar ou brincando sem querer com os cata-ventos da tua memória, saberás que brilhaste...
E, se neste momento, puderes soltar tuas amarras e, feito um pássaro, voar pelo teu universo interior, verás quão luminoso é o teu ser.
Sentirás as mãos amorosas da existência guiando teu coração e ensinando-te a amar...
Saberás não estar sozinho, saberás ser amado e agraciado pelo amor do teu Criador.
E tudo isso porque deixaste, sem querer, a tua luz iluminar, o teu ser respirar a vida que brota alegre a cada momento em que te decides por ti mesmo.
Lembra, Deus abençoa e te sorri por isso.

(desconheço autoria)