sábado, 18 de abril de 2009

ACREDITE



Autor: Vilma Galvão



Você precisa ter sonhos,
para que possa se levantar,
todas as vezes que cair.

Acreditar que a toda hora,
acontecerá coisas boas e mudar
o rumo da sua vida.

Você precisa ter sonhos grandes e
pequenos. Os pequenos,
são as felicidades mais rápidas,
os grandes, lhe darão força para suportar
o fracasso dos sonhos pequenos.

Você tem que regar os teus sonhos
todos os dias, assim como se rega
uma planta para que cresça...

Você precisa dizer sempre à você mesmo:

Vou conseguir! Vou superar!
Vou chegar no meu sonho!

Fazendo isso, você estará cultivando
sua luz, a luz de sempre ter esperanças,
que nunca poderá se apagar,

pois ela é a imagem que você pode
passar para as outras pessoas,
e através dessa luz que todos vão
lhe admirar, acreditar em você e te seguir.

Mire na Lua, pois se você não puder atingi-la,
com certeza irá conhecer grandes estrelas...
ou quem sabe, poder ser uma delas!

A Mais Brilhante Estrela



Foi numa noite em que eu
me sentia sozinha.

Nessa noite, como sempre fazia,
parei para olhar o céu,
a lua estava tão linda que
não pude deixar de admirá la.

Eu parecia hipnotizada por sua beleza,
Por seu reflexo na água.

Mas por um minuto, algo mais forte
chamou me a atenção: era uma estrela
que brilhava mais forte que as outras.

Parecia querer dizer me algo,
Mas eu era incapaz de entender
E foi nessa hora que eu fiz um pedido àquela estrela.

Pedi que troxesse um amor pra mim.
E foi então que conheci
a mais bela e brilhante estrela: VOCÊ!

Momentos






Ás vezes aparecem em nossas vidas
Momentos difíceis;
Momentos que tiram as nossas forças,
Junto de nossa coragem.
Parecem ser momentos muito fortes,
Momentos incombatíveis...
E muitas vezes nós nos deixamos vencer por estes “momentos”.
Poucas pessoas sabem,
Que o coração do ser humano, guarda segredos...
Um de seus segredos,
É uma força que combate qualquer momento...
Essa força se chama FÉ!
Ela é imensamente forte...
Ela é a certeza, e o sorriso junto da paz.
Ela é o alimento da alma
O alimento que nos dá força.
Quando as pessoas descobrem esse segredo
Que é a FÉ,
Ela as cultivam, e faz brotar a Felicidade
Dessa árvore que é o ser humano;
Uma árvore cheia de frutos, chamados SENTIMENTOS.
Daí pela frente essa FÉ descoberta,
Percorre pela veias...
E enfim é vivida.
Faça de cada lágrima de dor,
Uma gotinha de coragem em busca pela felicidade!
E tenha sempre em mente o Amor de Deus.
Deus mora em sua vida
Não tenha dúvidas,
Confie Nele!
Ele não coloca desafios que você não possa enfrentar;
Ele coloca desafios para que você cresça no amor
E na vontade de viver...
E que “Momentos”
São apenas momentos,
E que a FÉ
É um Segredo Eterno.

Meninasssssssssss

Boa noite continuo sem conseguír entrar no blog da Alda, Isa de Beja, na Lilly e não me lembro se de mais Amigas, que cena... deixo aqui beijinhos para elas e bom fim de semana!!
Está mais alguém com estes problemas?!




Foi o meu Amoriii que me dedicou esta música !!! Carol Kidd-When I Dream



Foi o meu Amoriii que me dedicou esta música !!!

Espero que gostem tanto como eu gostei!

Beijokas Amori, Obrigado!

(Para ti)


De sobre um banco de sonhos observa e protege
E de meus olhos seca as lágrimas.


Em seu sorriso eu sinto o carinho,
Seu jeitinho suave e delicado,
Me dando proteção nas dificuldades
Me ajudando e caminhando ao meu lado.

Dizem que algumas pessoas realmente são anjos,
Caminhando sempre ao nosso lado,
Assistindo, preocupando-se, amando
e dando apoio em todos os sentidos.

Eu conheço um anjo especial.
Suas mãos, pelos caminhos da vida,
Me guiaram, me guiam e me guiarão
No peito, feito em ouro, bate um coração
A banhar-me com todo o seu amor.

Eu sonho. Eu vejo. Eu sei.
Meu anjo da guarda
É você.

Tó não julgues que escapas ihihihihih

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Julgavas que escapavas hummm...a Fada Madrinha avisou :p á conta disso vais andar a passear por Rio Maior com a foto na publicidade dum taxi ihiihihiihi
Parabéns que esta data se repita por muitos anos e que todos o possamos desejar :)
Beijinhos e abraços do Kim

sexta-feira, 17 de abril de 2009

Rolling Stones - Angie

Começar de Novo - Simone e Ivan Lins

A um ausente (de Carlos Drummond de Andrade)





AJUDA

(Retirei do blog da Gigi foi um apelo da Filipa que tem uma Mãe a pedir ajuda para a filha )


Amigos!

A filha de uma amiga, está com leucemia. Ela tem 4 anos e precisa urgentemente de transplante de medula. Na família não foi encontrado nenhum dador compatível e por isso eles estão a pedir a ajuda de terceiros.
Quem puder e quiser terá que:
Oferecer-se como dador de medula na Lusotransplante - Centro de Histocompatibilidade do Sul.
Isto implica fazer uma análise ao sangue.
Mencionem o nome da MARTA RUNA SIMÕES SALVADO RAMOS.
Se quiserem mais informações de como fazer, liguem para 217504100 - é o local onde se faz o exame.
Passem este e-mail para todos os vossos conhecidos.

Os dadores tem que ter entre 18 a 45 anos.

VAI ESTAR UMA UNIDADE MÓVEL NO DIA 25 DE ABRIL ENTRE AS 10h e as 16h NO COLÉGIO BOTÃOSINHO EM CARCAVELOS
Obrigado.

Meninas alguns blogs não consigo abrir






Tem alguns Blogs da Alda, da Lilly, etc...que abro a página e depois cracha nem se move. Não anda para cima nem para baixo a página, de forma que não posso escrever lá nada :( não sei se convosco acontece o mesmo mas desde a tarde que estão assim, não sei o que se passa...Bjssss

Algumas fotos durante as quimos

Com peruca ruivona




Mais com lenço




Com lenço




Com pente 0


Como veêm aqui estão algumas fotos minhas daquele tempo menos bom :) o cabelo não estava lá mas o essencial estava. EU!!!

Para a Cristina e Maguie verem que o mais importante é estarmos rodeados de quem nos AMA e lutar para VIVER!

Beijos



A Flor da Paz



Anjo que caiu neste mundo,
Para trazer a flor da paz,
Para adormecer a criança triste,
Chorando aos braços da mãe,
Vendo o sangue derramar.


Pobre criança,
Não chore,
Pois estou aqui para acalmá-la
vim trazer a flor da paz,
Para que todos esqueçam da tristeza,
E só chorem de felicidade,
E continue tendo o amor que há,
Fazendo com que a tristeza que nos dá,
faça com que não percebamos,
Que há guerra,
Mas que pensemos que há amor, paz, alegria,
Pois com tudo isso podemos fazer com que tenhamos,
Um mundo sem guerras, e violência.

Recados para Orkut

O caminho para Felicidade



Um homem perguntou a um sábio:
-Senhor, tu que és sábio, podes dizer-me o que é felicidade?
O filósofo respondeu:
-Nunca poderia dizer-te. Posso indicar-te apenas o caminho que te levaria até ela.
-Senhor, ficaria eternamente agradecido se fizesses este favor...
O homem em sua sabedoria disse:
-Pois bem:olha para frente! O que vês?
-Vejo o mundo senhor.
-Olha mais!
Concentrando sua atenção, falou:
-Vejo campos, serras, nuvens nos céus, bois pastando...
O sábio insistiu:
-Olha mais!
-Nada mais vejo, senhor. Palavra, não vejo nada mais do que te disse.
O filósofo, que entendia os limites da compreensão humana, respondeu:
O segredo está em permitir que teu coração reconheça a felicidade naquilo que teus olhos vêem.

*/> recados para orkut

quinta-feira, 16 de abril de 2009

Mensagens Para Orkut - MensagensMagicas.com

Há pessoas estrelas; há pessoas cometas.



Há pessoas estrelas; há pessoas cometas.
Os cometas passam. Apenas são lembrados pelas datas que passam e retornam. As estrelas permanecem. Os cometas desaparecem.
Há muita gente cometa. Passam pela vida da gente apenas por instantes, gente que não prende ninguém e a ninguém se prende. Gente sem amigos. Gente que passa pela vida sem iluminar, sem aquecer, sem marcar presença.
Há muita gente cometa. Assim são muitos e muitos artistas. Brilham apenas por instantes nos palcos da vida. E com a mesma rapidez com que aparecem, também desaparecem. Assim são muitos reis e rainhas de todos os tipos. Reis de nações, rainhas de clubes ou concurso de beleza. Assim são pessoas que vivem numa mesma família e que passam pelo outro sem serem presença.
Importante é ser estrela. Estar presente. Marcar presença. Estar junto. Ser luz. Ser calor. Ser vida.
Amigo é estrela. Podem passar os anos, podem surgir distâncias, mas a marca fica no coração. Coração que não quer enamorar-se de cometas que apenas atraem olhares passageiros. E muitos são cometas por um momento. Passam, a gente bate palma e desaparecem.
Ser cometa é não ser amigo. É ser companheiro por instantes. É explorar sentimentos. É ser aproveitador das pessoas e das situações. É fazer acreditar e desacreditar ao mesmo tempo.
A solidão de muitas pessoas é conseqüência de que não podem contar com ninguém. A solidão é resultado de uma vida cometa. Ninguém fica todos passam. E a gente também passa pelos outros.
Há necessidade de criar um mundo de estrelas. Todos os dias poder vê-las e senti-las. Todos os dias poder contar com elas. Todos os dias ver sua luz e calor.
Assim são os amigos. Estrelas na vida da gente. Pode-se contar com eles. Eles são uma presença. São aragem nos momentos de tensão. São luz nos momentos escuros. São pão nos momentos de fraqueza. São segurança nos momentos de desânimo.
Olhando os cometas é bom não sentir-se como eles. Nem desejar-se prender-se em sua cauda. Olhando os cometas é bom sentir-se estrela. Marcar presença. Ter vivido e construído uma história pessoal. Ter sido luz para muitos amigos. Ter sido calor para muitos amigos. Ter sido calor para muitos corações.
Ser estrela neste mundo passageiro, neste mundo cheio de pessoas cometas, é um desafio, mas acima de tudo uma recompensa: É NASCER E TER VIVIDO E NÃO APENAS EXISTIDO.

Amor da minha vida...



Amor da minha vida...
Adeus...
Amor que me deu vida...

A Deus,
Obrigada pelos dias de sol...
Obrigada pelos risos e sorrisos...
Obrigada pela luz brilhante naquele olhar...
Obrigada por deixa-lo cruzar meu caminho...
Obrigada por ter tido a sorte de saber o que é amar !

Benvindo Amigo...
Benvinda tua mão que me estende ajuda...
Benvindas tuas palavras de apoio, fôrça e coragem,
Benvindo amigo...

Benvindo Sol nascente no horizonte,
dando VIDA NOVA ao amanhecer de cada NOVO dia...!

Abençoados aqueles que te deram vida...
Abençoado sejas tu, que me ensinastes a vive-la...
Abençoada vida que com cada anoitecer, ao amanhecer,
nos faz reconhecer que sempre haverá um NOVO DIA.

mensagens animadas

Boa Tarde*


Boa Tarde - Recados Para Orkut

Lenny Kravitz - Calling All Angels






Chamando todos os anjos

Chamando todos os anjos
Eu preciso de você perto do chão
Eu sinto sua falta querida
Você pode me ouvir da sua nuvem?

Toda minha vida
Eu tenho esperado alguém para amar
Toda minha vida
Eu tenho esperado alguma coisa para amar

Chamando todos os anjos
Eu preciso de você perto do chão
Eu venho ajoelhado
E rezando para ouvir um som

Toda minha vida
Eu tenho esperado alguém para amar
Toda minha vida
Eu tenho esperado alguma coisa para amar

Toda minha vida
Eu tenho esperado alguém para amar
Toda minha vida
Eu tenho esperado alguma coisa para amar


Dia Após dia
Atraves dos anos
Faça meu caminho

Dia Após dia
Atraves dos anos
Dia Após dia


Dia Após dia
Atraves dos anos
Faça meu caminho

Dia Após dia
Atraves dos anos
Dia Após dia
Dia Após dia


(Para ti Mãe)










Lenny Kravitz, :"It Ain't Over Till It's Over"

Lenny Kravitz "Stand By Your Woman"

Lenny Kravitz, "Stillness of Heart"

quarta-feira, 15 de abril de 2009



Imagens para o Orkut

Imagens para o Orkut
Ai estou cheia de frio este tempo dá cabo de mim!!!!
Hoje inté tou com má carita... espirro, dores de cabeça, tenho frio depois vem os calores (menopausa induzida) é as articulações aiii...depois de tarde fuí ás compras ao hiper aquelas arcas dos frios grrrrrrrrrrr cada vez que ali passo arrepio-me toda. É hoje tou xôxita :( mas ando por aqui a vê-las :)

Beijinhos




recados para orkut

Santos e Pecadores - Fala-me de amor

Paulo Gonzo -Pagava pra ver

Mensagem de Amor

Deus não vai perguntar





Deus não vai perguntar que tipo de carro você costumava dirigir, mas vai perguntar quantas pessoas que necessitavam de ajuda você transportou.

Deus não vai perguntar qual o tamanho da sua casa, mas vai perguntar quantas pessoas você abrigou nela.



Deus não vai fazer perguntas sobre as roupas do seu armário, mas vai perguntar quantas pessoas você ajudou a vestir.

Deus não vai perguntar o montante de seus bens materiais, mas vai perguntar em que medida eles ditaram sua vida.

Deus não vai perguntar qual foi o seu maior salário, mas vai perguntar se você comprometeu o seu caráter para obtê-lo.

Deus não vai perguntar quantas promoções você recebeu, mas vai perguntar de que forma você promoveu outros.

Deus não vai perguntar qual foi o título do cargo que você ocupava, mas vai perguntar se você desempenhou o seu trabalho com o melhor de suas habilidades.

Deus não vai perguntar quantos amigos você teve, mas vai perguntar para quantas pessoas você foi amigo.

Deus não vai perguntar o que você fez para proteger seus direitos, mas vai perguntar o que você fez para garantir os direitos dos outros.

Deus não vai perguntar em que bairro você morou, mas vai perguntar como você tratou seus vizinhos.

E eu me pergunto: que tipo de respostas terei para dar?

Você quer ser feliz por um instante? Vingue-se.
Você quer ser feliz para sempre? Perdoe!

(Whit Criswell)

A presença



Que jamais, em tempo algum,
o teu coração acalente o ódio.
Que o canto da maturidade
jamais asfixie a tua criança interior.
Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.
Que as pedras do teu caminho
sejam sempre encaradas como lições de vida.
Que a música seja tua companheira
de momentos secretos contigo mesmo.
Que os teus momentos de amor
contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo.
Que os teus olhos sejam dois sóis
olhando a luz da vida em cada amanhecer.
Que cada dia seja um novo recomeço,
onde tua alma dance na luz.
Que em cada passo teu
fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração.
Que em cada amigo o teu coração faça festa
e celebre o encanto da amizade profunda que liga as almas afins.
Que em teus momentos de solidão e cansaço
esteja sempre presente em teu coração
a lembrança de que tudo passa e se transforma,
quando a alma é grande e generosa.
Que o teu coração voe contente
nas asas da espiritualidade consciente,
para que tu percebas a ternura invisível
tocando o centro do teu ser eterno.
Que um suave vento te acompanhe, na terra ou no espaço,
e por onde quer que a força invisível do amor leve o teu viver.
Que o teu coração sinta
a PRESENÇA secreta do inexplicável!
Que os teus pensamentos, os teus amores,
o teu viver, e a tua passagem pela vida
sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome.
Aquele amor que não se explica, só se sente.
Que esse amor seja o teu rumo secreto,
viajando eternamente no centro do teu ser.
Que esse amor transforme
os teus dramas em luz,
a tua tristeza em celebração,
e os teus passos cansados
em alegres passos de dança renovadora.
Que jamais, em tempo algum,
tu esqueças da PRESENÇA que está em ti e em todos os seres.
Que o teu viver seja pleno
de PAZ e LUZ.




terça-feira, 14 de abril de 2009

Mensagens Para Orkut - MensagensMagicas.com

Obrigada por você existir




Obrigada...
Obrigada por você existir...

Você...
uma criatura linda que Deus colocou em meus caminhos...
De início não entendi, bem ao certo, hoje sei que você faz parte da minha vida, simplesmente porque divide comigo todos os momentos, alegrias, tristezas, ganhos, perdas, me abraça quando precisa, me dá uma dura quando preciso...

Você...
Você é uma amiga especial...
Uma jóia preciosa que jamais encontrarei em outro lugar...
Quero guardar-te sempre em meu coração...
Aliás, como sairá de lá, se já tem um lugar essencial, que jamais poderei tirar?
Amiga...
você é simplesmente alguém que me ensinou a ver a vida com outros olhos, deu rumo as minhas perturbações, encheu de alegria meus dias, ofereceu-me seu ombro amigo, sem pedir nada, simplesmente minha amizade.

Obrigada...
Não tenho nada que possa recompensar ter uma amizade tão linda assim...
Apenas digo obrigada...


(Rose Xavier )


Aos meus Amigos que estiveram sempre perto de mim quando mais precisei!

Parabéns Isalenca

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Á nossa divulgadora de serviço que está sempre em cima dos acontecimentos, desejo um dia muito feliz, que esta data se repita por muitos anos e que todas póssamos estar todas presentes.
Beijinhosss




Imagens para o Orkut

Na Praça da Alegria as 7 Magnificas





Que bem estavam as nossas Magnificas e o seu Comandante na Praça da Alegria!

E disseram aquilo que se pretende a divulgação da peça para alertar a prevenção, acreditar que existe a palavra ESPERANÇA e o encontro das SuperGlamorosas no Blog da Claúdia !

Senti-me na plateia como sempre a ouvi-las falar da vossa experiência da NOSSA experiência.

Beijos a todas!


Recados para orkut sobre flores

Recados Para orkut - Volte Sempre

O mistério do Abraço



(Luiz Maia)

Dizem os orientais que, quando abraçarmos uma pessoa querida a quem amamos,
devemos fazer da seguinte forma:
inspirando e expirando três vezes, e aí sua felicidade se multiplicará pelo
menos dez vezes.

O efeito terapêutico do abraço é inegável.
Diante disso não podemos esperar para abraçarmos a quem queremos bem.

Se você estiver sentindo um vazio interior,
tente abraçar o seu amigo, deslizando delicadamente a mão sobre as costas
dele, para que o possa sentir junto a você.

Nos momentos de dor ou de alegria é que vemos o bem que um grande e demorado
abraço nos causa.

Pelo abraço, transmitimos emoções, recebemos carinho, trocamos afeto,
compartilhamos alegria, amenizamos dores, demonstramos amizade, doamos amor,
expressamos nossa humanidade.

É tempo de enlaçarmos nossos braços num terno, profundo e afetuoso abraço.




A montanha da vida
A vida de cada um de nós pode ser comparada à conquista de uma montanha. Assim como a vida, ela possui altos e baixos. Para ser conquistada, deve merecer detalhada observação, a fim de que a chegada ao topo se dê com sucesso.

Todo alpinista sabe que deve ter equipamento apropriado. Quanto mais alta a montanha, maiores os cuidados e mais detalhados os preparativos.

No momento da escalada, o início parece ser fácil. Quanto mais subimos, mais árduo vai se tornando o caminho.

Chegando a uma primeira etapa, necessitamos de toda a força para prosseguir. O importante é perseguir o ideal: chegar ao topo.

À medida que subimos, o panorama que se descortina é maravilhoso. As paisagens se desdobram à vista, mostrando-nos o verde intenso das árvores, as rochas pontiagudas desafiando o céu. Lá embaixo, as casas dos homens tão pequenas…

É dali, do alto, que percebemos que os nossos problemas, aqueles que já foram superados, são do tamanho daquelas casinhas.

Pode acontecer que um pequeno descuido nos faça perder o equilíbrio e rolamos montanha abaixo. Batemos com violência em algum arbusto e podemos ficar presos na frincha de uma pedra.

É aí que precisamos de um amigo para nos auxiliar. Podemos estar machucados, feridos ao ponto de não conseguir, por nós mesmos, sair do lugar. O amigo vem e nos cura os ferimentos.

Estende-nos as mãos, puxa-nos e nos auxilia a recomeçar a escalada. Os pés e as mãos vão se firmando, a corda nos prende ao amigo que nos puxa para a subida.

Na longa jornada, os espaços acima vão sendo conquistados dia a dia.

Por vezes, o ar parece tão rarefeito que sentimos dificuldade para respirar. O que nos salva é o equipamento certo para este momento.

Depois vêm as tempestades de neve, os ventos gélidos que são os problemas e as dificuldades que ainda não superamos.

Se escorregamos numa ladeira de incertezas, podemos usar as nossas habilidades para parar e voltar de novo. Se caímos num buraco de falsidade de alguém que estava coberto de neve, sabemos a técnica para nos levantar sem torcer o pé e sem machucar quem esteja por perto.

Para a escalada da montanha da vida, é preciso aprender a subir e descer, cair e levantar, mas voltar sempre com a mesma coragem.

Não desistir nunca de uma nova felicidade, uma nova caminhada, uma nova paisagem, até chegar ao topo da montanha.

Recados Para orkut - Bom Dia

segunda-feira, 13 de abril de 2009

TOP GIFS para Orkut

Cúmplices - Mafalda Veiga

Mafalda Veiga . Antes da escuridão



Do album Chão . Muito bonita!!! ADOREI!!!

Mafalda Veiga-Um pouco de Céu

The Corrs - Little Wing, BBC Radio 2

Hoje você é um amigo invisível aos olhos




Hoje você é um amigo invisível aos olhos
Mas seu poder de realização é intenso
Pois consegue tornar um carinho amigo,
em algo sempre visível e inesquecível
Fazendo assim, pulsar e vibrar alegremente meu coração.

Se no passar dos anos,
o tempo conseguir estas mesmas palavras do papel apagar,
Tente buscá-las novamente na tela do meu olhar.
Elas com certeza, lá estarão.
Todas, sem exceção.

Prontas para serem lidas, ou quem sabe ainda,
inseridas por você, ao mais belos de seus arquivos...
O seu pensamento.
Se ainda, as palavras forem todas para este arquivo
movidas pelo cursor deste mesmo carinho,

Mais força ainda terão e lá permanecerão,
até o momento que você desejar.
Cuide apenas para que,
o mais temido e conhecido
dos vírus chamado esquecimento,

Não tente por lá passar
Pois age como um vento devastador.
Que quando passa, só o que nos deixa
São rastros de muita dor...

Te adoro!!!

A vitória sobre as dificuldades




A vitória sobre as dificuldades é a grande descoberta do homem a respeito de si mesmo.

A felicidade não foi prometida ao homem como dádiva. Ela é, essencialmente, uma conquista.

Mas para chegar a ela é necessário lutar, transpor obstáculos, ser obstinado, ter paciência, esperar.

A felicidade é como uma obra de artesanato: fio por fio, fibra por fibra.

Ela não nasce feita, ela se faz, minuto a minuto na prática do bem e na paz da consciência.

Mas, quando ela chega, é para ficar, é sua, definitivamente sua!



( Autor Desconhecido)

SABER VIVER- Boas notícias do cancro da mama




Boas notícias do cancro da mama
As recentes descobertas no campo da prevenção, diagnóstico e tratamento do cancro da mama
Uma dor no peito deu o alerta. Maria de Jesus Fernandes, hoje com 55 anos, fez a auto-palpação do peito e sentiu um caroço no lado direito. Os resultados da biopsia acusaram um carcinoma ductal.

Pouco tempo depois, foi submetida a uma cirurgia em que lhe retiraram o tumor e uma margem envolvente de tecido normal: «Apesar de tudo, a dor no peito foi a minha sorte. Se não tivesse sentido nada, quando descobrisse, já seria tarde». Passaram quatro anos. O caso de Maria de Jesus Fernandes é uma história de sucesso. O diagnóstico precoce evitou a remoção completa da mama, a radioterapia e a quimioterapia.

Felizmente, histórias como esta repetem-se por todo o mundo e a elas juntam-se os avanços da Ciência que oferecem novas esperanças. As que partilhamos agora consigo.

Diagnostico precoce

Quando o cancro da mama é diagnosticado a tempo, mais de 90 por cento por cento das pessoas afectadas vencem a doença. E, apesar do números de vítimas por todo o mundo serem assustadores (é a principal causa de morte entre as mulheres com 35 a 55 anos), as pesquisas científicas não param de dar boas notícias.

Graças a tratamentos cada vez mais poderosos, como os que bloqueiam o receptor hormonal do estrogéneo nas células tumorais ou os antiestrogénicos que inibem a produção desta hormona sexual feminina (todos disponíveis em Portugal), a esperança de vida das mulheres afectadas por esta doença tem vindo a aumentar.

Alargar os rastreios

A Laço (associação de voluntariado ligada à prevenção, diagnóstico e tratamento do cancro da mama em Portugal) vai financiar, até 2010, a criação e manutenção de um consórcio internacional para o rastreio de uma mutação fundadora portuguesa do gene BRCA 2, um dos dois principais genes responsáveis pelo cancro hereditário de mama e ovário.

Este apoio é dado na sequência de um estudo nacional que, através de um novo método de rastreio, demonstra a existência de uma mutação fundadora do BRCA 2 que explica 10 por cento das mutações encontradas na nossa população de alto risco, que pode escapar aos métodos habituais de detecção.

A identificação de famílias positivas vai assim permitir o acompanhamento de indivíduos em alto risco e a tomada de acções preventivas. O método já é usado no IPO de Lisboa, mas é agora alargado às comunidades portuguesas no estrangeiro e a locais onde existam ancestrais portugueses, o que permite o acompanhamento completo da mutação.

(continuação do texto anterior)

Tratamentos inovadores

Os hospitais dispõem de tratamentos sofisticados que passam pela cirurgia, radioterapia, terapêutica hormonal ou quimioterapia, além de recorrer às mais avançadas técnicas de reconstrução mamária.

Mais recentemente, surgiu um tratamento com anti-corpos monoclonais, técnica que consiste em anular a função negativa de uma proteína, como é o caso da c-erbB2, presente em cerca de 20 por cento dos carcinomas da mama e que causa um comportamento mais agressivo destes tumores. Também já chegou ao mercado norte-americano, um novo medicamento para o cancro da mama em estado avançado, um fármaco com a substância ixabepilone, que pode reduzir ou impedir o crescimento do tumor. Na Europa, a comercialização está para breve.

Investigação intensa

Nada parece demover a comunidade científica de encontrar a chave para travar o cancro da mama. Segundo um estudo publicado na revista «Nature», cientistas americanos descobriram como reduzir a capacidade de o tumor mamário se espalhar.

A ideia é anular o efeito dos quatro genes que actuam em conjunto para estimular o cancro de mama a atingir os pulmões, através da corrente sanguínea.

Pesquisas nacionais

Em Portugal, a equipa de investigação do cancro da mama do Instituto de Patologia e Imunologia Molecular da Universidade do Porto também está a pesquisar um tratamento para o tipo mais agressivo deste tumor, o triplo negativo, resistente à quimioterapia e radioterapia.

Ao desenvolverem uma molécula com características iguais à vitamina D, presente no nosso organismo e que é estimulada pela exposição solar, os investigadores esperam prevenir e combater a proliferação de células cancerígenas.

Estilo de vida

Uma percentagem considerável das pesquisas demonstra que o exercício físico e o consumo diário de 20 a 30 gramas de fibra, assim como a ingestão de uma grande variedade de fruta e vegetais, ricas em propriedades antioxidantes, em especial as vitaminas E, C e A (betacaroteno) e dos minerais selénio, ferro e zinco, ajuda a prevenir a obesidade, um factor de risco do cancro da mama. O limite do consumo de álcool, tabaco e alimentos ricos em açúcar e gordura, sobretudo, as carnes vermelhas, também é uma estratégia defensiva.



Veja a lista de alimentos com maiores propriedades anti-cancerígenas.



Texto: Fátima Lopes Cardoso com Nuno Abecasis (cirurgião oncológico
)

(retirado do sapo Mulher)



Imagens para o Orkut