sábado, 29 de novembro de 2008





Olá boa noite,hoje ao dar uma volta por o Blog reparei que a Paula Amorim escritora do livro "Luta titânica" tinha- me respondido peço-lhe desculpa mas realmente não vi...foi numa altura menos boa andava na quimio e andava um pouco a leste, por isso deixo-lhe aqui um pedido de desculpa,um beijinho e muita força.

Hoje estou nostálgica deve ser do tempo...está de chuva e frio.Quando faço revisões ao blog faz lembrar dias de limpeza que acabamos por encontar uma caixa qualquer e abrimos e lá está parte do nosso passado não resistimos e damos a volta a tudo vimos tudo ao mais pequeno promenor,é uma foto,uma carta,foi assim que me senti hoje!
Sei que o futuro é para a frente mas tem dias que é impossivél esquecer o passado hoje é um dia desses,lembrei-me de muitas coisas boas e outras nem por isso, estas datas também mexem muito connosco, são dias de familia,de montras colorias,de rostos felizes,de vontade de dar e receber,de partilha,etc...o natal tinha um encanto muito especial para algúem que eu AMEI muito e perdi,este vai ser o segundo e para cada lado que me viro ELA está na minha mente e penso: Ias gostar disto!Olha já á disto era bom pra ti mas é tudo é pensado no presente e quando volto á realidade ela faz-me lembrar que não estás mais aqui...

Ronan Keating - She Believes (In Me)

Susana Félix-Vou-me Embalando


Muito especial para mim...um momento de dor...

fingertips- everybody knows it

Blue and Elton Jhon - Sorry Seems To Be The Hardest Word



ADOROOOOOOOOO ESTAAAAAAAAAA

Elton John- The One

Elton John & Ronan Keating - Your song

Caça Sonhos



Hoje comprei uma coisa que me fez lembrar a Lia, á tempos atrás ela tinha colocado no blog dela um Caça Sonhos e hoje encontrei uns Peruanos num Centro Comercial e comprei um :)o que está aqui é retirado da net, não me apeteceu tirar foto mas o meu é mais bonito as penas são maiores. ;p.
Eu não sabia o que era aquilo e para que servia até ela ter explicado,mas achei tão engraçado que lá o trouxe ahhh e tenho mais três Anjinhos prá colecção :)e quem sabe se agora vou dormir melhor....ihiiihihi


Caça sonhos, instrumento mágico nascido na América do norte, usado para caçar as más energias e os sonhos maus...

TOP GIFS para Orkut

Feliz Sábado*

TOP GIFS para Orkut

sexta-feira, 28 de novembro de 2008

+ Remédios caseiros




Tenho o Maridão constipado ou com gripe veremos :(

Um beneficio para os apicultores e outros,até prova em contrário...)!

O MEL E A CANELA

Qual é o único alimento que não estraga?
O mel de abelhas.

A mistura de Mel e Canela cura a maioria das doenças.
O mel é produzido em quase todos os países do mundo. Apesar de ser doce, a
ciência demonstrou que, tomado em doses normais como medicamento, o mel
não faz mal aos diabéticos.
A revista "Weekly World New" do Canadá, na sua edição de 17
de Janeiro de 1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo
mel misturado com Canela.

DOENÇAS DO CORAÇÃO:
Faça uma pasta de mel com canela. Coloque no pão e coma-o
regularmente no café da manhã no lugar de manteiga e geléia
Reduz o colesterol nas artérias e previne problemas no coração
Também previne novos enfartes nas pessoas que já tiveram um antes.
O uso regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as batidas
do coração.
Nos Estados Unidos e Canadá, utiliza-se esta pasta continuamente nos lares
de idosos, descobriu-se que o mel com canela revitaliza as artérias e
veias e as limpa.

PICADAS DE INSECTOS:
Misture uma colherzinha de mel, duas colherzinhas de água
morna e uma colherzinha de canela em pó.
Faça uma pasta com os ingredientes e esfregue-a suavemente
sobre a picada. A dor e a comichão irão desaparecer num ou
dois minutos.

ARTRITE:
Misturar uma xícara de água quente com duas colheradas de
mel e uma colherzinha de canela em pó.
Beber uma de manhã e uma de noite. Se tomar com frequência
pode até curar a artrite crónica.
Numa pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen os médicos
deram aos seus pacientes diariamente, antes do pequeno-almoço, uma
colherada e mel e 1/2 de canela em pó. Numa semana, de 200 pacientes que
seguiram o tratamento, 75 deixaram de ter dor totalmente.
Um mês depois todos os pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles que
quase não conseguiam já caminhar.

PERDA DE CABELO:
Os que sofrem de calvície ou estão perdendo cabelo, podem
aplicar uma pasta de azeite o mais quente que resistir, uma colherada de
mel e uma colherzinha de canela em pó no couro cabeludo.
Deixar por 15 minutos antes de lavar. Foi comprovado que é eficiente mesmo
quem deixar a pasta na sua cabeça somente 5 minutos.

INFECÇÕES DE RINS:
Um copo de água morna misturada com duas colheradas de
canela em pó e uma colherada de mel, mata os germens que produzem infecção
nos rins. Tomar de manhã e de tarde até que a infecção acabe.

DOR DE DENTES:
Fazer uma pasta com uma colherzinha de canela e cinco colherzinhas de mel
e aplicar no dente que está doendo, repita pelo menos
3 vezes ao dia.

COLESTEROL:
Duas colheradas de mel com três colherzinhas de canela misturados em meio
litro de água. Deve tomar-se 3 vezes ao dia, isto reduz o colesterol em
10% em 2 horas... Tomado diariamente elimina
o colesterol completamente.

GRIPES E CONSTIPAÇÕES:
Para curar completamente sinusites, tosse crónica e constipações comuns ou
gripes, misturar uma colherada de mel morna com 1/4 colherada de canela em
pó e tomar com frequência.
A mistura de mel com canela também alivia os gases no estômago,
fortalece o sistema de imunidade, e alivia a indigestão.

VELHICE:
Também evita os estragos da idade quando se toma regularmente... misture 4
colheradas de mel, uma colherada de canela e três chávenas de água. Ferva
para fazer um chá com estes ingredientes e beba 1/4 de chávena, três ou
quatro vezes ao dia.
Mantém a pele fresca e suave, e diminui os sintomas da idade avançada.

PERDA DE PESO:
Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes
de tomar café, beba mel com canela fervido numa xícara de agua. Se beber
todo dia reduz o peso até de pessoas muito obesas.

Boa sexta feira e um feliz fim de semana



Imagens para o Orkuta >glitters

Il Divo: The Adagio

Il Divo - The Power Of Love

"Pour Que Tu M'aimes Encore"- Il Divo

Panis Angelicus ( il divo )

il Divo - Regresa A Mi

quinta-feira, 27 de novembro de 2008

Falei com a Gigi hoje :)



Imagens para o Orkut

Coisas tão simples como isto ouvir a voz de uma Amiga e sentir segurança e confiança naquela voz,foi o que senti ao falar com a Gigi e daqui a uns tempos vamos brindar todos com ela a sua recuperação!!!!
Beijinhos Gigi



Imagens para o Orkut

Aaaaiiiii que frio glitters


hoje o tempo piorou muitoglitters

Gigi receitas caseiras para a tosse




Gigi receitas caseiras para a tosse

Constipações
Para curar completamente sinusites, tosse crónica e constipações comuns ou severos, misturar uma colherada de mel morna com 1/4 colherada de canela em pó e tomar com frequência. A mistura de mel com canela também alivia os gases no estômago, fortalece o sistema imunológico e alivia a indigestão.

Cascas de um cebola ( lavadas) coloco na água a ferver , junto cascas de limão, e adoço com um pouco de mel

Tomo ao deitar ....desentope o nariz...durmo sossegadinha e no dia seguinte ...nem tosse nem dor de garganta !!! Há quem coloque canela ....

e faz-se assim:
água a ferver, apagas o lume, deitas umas cascas de cebola (passa primeiro por água), deixa repousar, deixa arrefecer até ficar quentinho (nunca muito quente) e junta um pouco de mel
resulta, dizem....

Cancro da mama diagnosticado pela... saliva!

Cancro da mama diagnosticado pela... saliva!
Saiba como
Cientistas da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, analisaram as secreções orais de 30 pacientes e encontraram 49 proteínas que permitem diferenciar as mulheres saudáveis das que têm tumores mamários.

Esta descoberta abre o caminho para que se desenvolvam métodos de diagnóstico mais simples e baratos do que as actuais mamografias, ultra-sons e biópsias de tecido e permite ainda identificar a doença precocemente numca consulta de dentista. Com esta nova análise também se conseguiram distinguir os tumores da mama malignos dos benignos. Neste momento, os cientistas estão a estudar a sua aplicação na detecção de outros tipos de cancro.




Bolhas explosivas contra tumores
Novo aparelho norte-americano evita cirurgia
Cientistas do Hospital Churchill e da Universidade de Oxford (EUA) construíram um aparelho que transmite ondas de ultra-sons intensos para o corpo do paciente com o objectivo de gerar centenas de bolhas no local onde o tumor está localizado.

Depois, essas bolhas são rebentadas e, quando explodem, libertam energia sob a forma de calor, servindo para eliminar as células malignas. Os ensaios clínicos do ultra-som de alta intensidade vão ser efectuados em pacientes com cancro no rim e no fígado. Este novo método evitará a cirurgia.




Técnica pioneira para remover cancro da mama
Foi desenvolvida em Espanha e utiliza uma câmara de raios
O Hospital Clínico de Barcelona foi pioneiro na utilização uma nova técnica que permite remover cancros da mama praticamente invisíveis a olho nu.

A nova técnica consiste numa pequena câmara de raios gama que permite aos cirurgiões ver enquanto operam os tumores não palpáveis e avaliar, desta forma, a margem de extirpação de tecido mamário afectado.




Diagnosticar o cancro da mama
Novo ultra-som poderá reduzir número de biópsias mamárias
Uma nova tecnologia de ultra-sons da Siemens Medical Solutions, denominada eSie Touch Elasticity Imaging permite gerar um elastograma que ilustra a rigidez relativa do tecido comparado com o tecido envolvente, o que representa um enorme avanço no diagnóstico do cancro da mama.

Os médicos esperam que este novo método, suplementar aos exames regulares por ultra-som, forneça uma diferenciação relevante entre tecido benigno e maligno. Neste momento, o método está a ser testado com resultados promissores e espera-se que reduza o número de biópsias mamárias desnecessárias




Pode não haver uma sem duas!
Aprovado o primeiro teste para prever a recidiva do cancro da mama
Um novo exame genético pode prever se uma mulher com cancro da mama pode ter uma recidiva. O exame, desenvolvido por cientistas holandeses, avalia o padrão de actividade de 70 genes concretos num cancro da mama depois de extraído através de cirurgia.

Este novo exame ajuda médicos e pacientes a decidirem se algumas mulheres podem evitar a quimioterapia e os subsequentes efeitos secundários.



Quimioterapia à la carte
Nova análise genética permite antecipar reacções dos doentes aos tratamentos
Alguns laboratórios de Navarra, no norte de Espanha, estão a aplicar uma nova análise genética que personaliza a quimioterapia, melhorando a eficácia terapêutica e minimizando a sua toxicidade.

Esta técnica permite identificar determinadas alterações nos genes, a partir do estudo do tumor e antes de aplicar o tratamento no paciente, e prevê a resposta aos fármacos em caso de cancro do pulmão ou do cólon.

Desta forma, pode-se saber antecipadamente quem responderá melhor a um determinado tipo de terapia e qual o melhor conjunto ou combinação de fármacos para actuar em determinados tumores cancerígenos.

16 truques contra constipações
Um certo inimigo invisível persegue-o. Encare-o de frente e defenda-se o quanto antes para que não tenha que ficar de "molho" nas longas noites de Inverno.

1-Marque o passo

Para evitar os espirros, caminhe pelo menos 30 minutos por dia. Cientistas da Universidade de Oklahoma (EUA) observaram 79.000 pessoas durante um ano e descobriram que aquelas que faziam desporto com regularidade tinham menos probabilidades de adoecer do que as restantes.


Como é que o exercício físico combate os gérmenes? Num outro estudo relacionado com o tema, uma equipa da Universidade Cristã do Texas (EUA) fez uma recontagem das células do nosso sistema imunológico e descobriu que as pessoas que praticam actividades físicas têm um número bastante mais elevado do que as sedentárias.

2-Gargareje

Um estudo levado a cabo por um grupo de japoneses revelou que as pessoas que fazem gargarejos bucais três vezes por dia estão menos sujeitas às constipações.

3-Porte-se bem

Os sentimentos de culpa e de arrependimentos podem fazer com que se constipe, pelo menos é o que defende um estudo publicado na revista especializada Psychosomatic Medicine.

Numa prova, os estudantes puderam escolher entre escrever acerca de um episódio vergonhoso ou um que lhe provocava a indiferença. Os que optaram por recordar uma experiência da qual se sentiam culpados mostraram uma descida nos níveis das substâncias antivirais. Por outro lado, os que preferiram temas neutros não registaram alterações.

4-Prefira o verde

A fama do verde já vem de longe. Em pleno século II, o famoso médico Galeno falava do poder "limpador e curativo" dos espargos.
"É certo que os componentes antioxidantes deste vegetal o convertem num valioso aliado na altura de fortalecer o sistema imunológico, uma virtude que é comum a todas as verduras em geral", confirma a Dra. Maria Teresa Costa, consultora de Clínica Geral.
Os espargos são também uma importante fonte de ácido fólico, necessário para a divisão das células do sistema imunitário, e que parece apresentar-se em poucas quantidades nas pessoas com gripe.

Nota: Não se surpreenda se aumentar as suas visitas à casa de banho, já que os espargos são diuréticos.

5-Promova o sexo

Segundo um estudo recente, praticar sexo frequentemente (segundo os respectivos investigadores norte-americanos, “frequentemente” equivale a duas vezes por semana) ajuda a lutar contra a constipação e a febre.
Os cientistas da Universidade Wilkes da Pensilvânia (EUA) sustêm que, desfrutando do coito, aumentamos os níveis de imunoglobulina A, um anticorpo que está na saliva e nas mucosas, e que combate os gérmenes.

6-Opte pelo natural

"A equinácea estimula o sistema imunitário a desencadear um ataque contra o vírus", conforme o livro "O Poder Curativo das Vitaminas e dos Minerais" (Selecções do Reader's Digest).
Em complemento, refere ainda que "A vitamina C não evita uma constipação mas pode encurtar-lhe a duração ou reduzir os sintomas. Os rebuçados de zinco podem também ajudar a parar uma constipação, talvez pela destruição do próprio vírus. Uma infusão de flor de sabugueiro é também anticatarral, além de fortalecer o sistema respiratório".

7-Beba chá
Mas não é um chá qualquer. De acordo com o livro "O Poder Curativo das Vitaminas e dos Minerais", "chás de milfolhada, hortelã-pimenta e flor de sabugueiro ajudam a aliviar os sintomas da gripe. Misture quantidades iguais das plantas, deite 200 ml de água a ferver sobre 10 g de mistura, deixe infundir durante 10 minutos e coe. Beba três vezes ao dia.
Uma infusão de gengibre com 10 g da raiz por 100 ml de água a ferver é também eficaz".
Outra dica: os chás de tília e de milfolhada ajudam a eliminar as toxinas.
"Se a sua constipação ou gripe levam com frequência a uma infecção bacteriana, como a sinusite ou a bronquite, tome alho assim que notar os sintomas - o alho contém compostos que podem evitar que as bactérias invadam os tecidos", conforme o mesmo livro.

8-Procure ambientes equilibrados
As alterações drásticas de temperatura são propícias a uma grande constipação.
"O uso de aquecedores e ar condicionado desumidifica o ar ambiente, secando os orifícios e os seios nasais, até que se tornam incapazes de travar os gérmenes", explica a Dra. Maria Teresa Costa, acrescentando:
"O ambiente não deve ser demasiado seco nem demasiado húmido, cerca de 55 por cento".

9-Ingira zinco

Este mineral "é indispensável ao funcionamento do sistema imunitário. O zinco ajuda a proteger contra constipações, gripes, conjuntivites e outras infecções", conforme alega o livro "O Poder curativo das Plantas e Minerais", prosseguindo:

"Num estudo de 100 pessoas na fase inicial de uma constipação, as que chupavam pastilhas de zinco de 2 em 2 horas recuperaram cerca de três dias mais cedo do que as que chuparam pastilhas de placebo".
As principais fontes de zinco são a carne de vaca e porco, fígado, aves, ovos, marisco, queijo, feijão, frutos secos e gérmen de trigo.

10-Coma a sopa

Sobretudo se for de legumes. "O melhor é preparar uma sopa de verduras com sumo de limão", recomenda a Dra. Maria Teresa Costa. Além de aportar minerais e vitaminas (sobretudo a C, fornecida pelo limão), hidrata.

11-Limpe o prato

Coma bem e não espere mais de 3h, 3h30 até à próxima refeição. Investigadores holandeses descobriram que ao ingerir alimentos aumentam os níveis de citocinas, isto é, moléculas peptídicas envolvidas na comunicação entre as células, essenciais à estimulação do sistema imunológico (as citocinas são produzidas por células do sistema imunológico, como os macrófagos e linfócitos).

12-Sue

Faça uma sauna ou banho turco. Um grupo de investigadores alemães investigou os benefícios práticos da sauna no controle das constipações e das infecções respiratórias em 22 crianças.

Nos 18 meses que durou a investigação, metade das crianças que não faziam sauna faltaram ao colégio. Os investigadores alemães constataram que os que suavam mais tinham uma melhor circulação sanguínea, o sangue era mais oxigenado e, como consequência, um sistema imunológico mais forte.

13-Beba um copo

Pesquisadores da Universidade de Santiago de Compostela estudaram os padrões de consumo de álcool de 4 mil pessoas e descobriram que dois copos de vinho tinto por dia podem reduzir o risco de apanhar uma constipação até cerca de 60%.
Mas não se entusiasme, nem a cerveja nem as demais bebidas têm o mesmo fim.

14-Conheça o gengibre

Ao longo dos tempos foi-se apurando as propriedades terapêuticas do gengibre e acredita-se que algumas das suas substâncias químicas podem ajudar a erradicar o vírus da constipação.
"As suas propriedades anti-inflamatórias sugerem que o gengibre possa aliviar a constrição dos brônquios causada por constipações ou gripes", é o que refere o livro "O Poder Curativo da Vitaminas e do Minerais", aconselhando ainda:
"Para aliviar uma constipação ou gripe, beber até quatro chávenas de chá de gengibre por dia, conforme o necessário para aliviar os sintomas”.

15-Relaxe

A meditação pode alterar as funções cerebrais e imunológicas, segundo uma experiência levada a cabo pela Universidade de Wisconsin (EUA).

Os trabalhadores de uma empresa de biotecnologia dividiram-se em dois grupos. Um deles realizou sessões periódicas de meditação enquanto os membros do outro limitaram-se a seguir a sua vida normal.
Depois de ambos receberem a vacina antigripe, os que meditavam geraram mais anticorpos contra a gripe do que os restantes.

16-Prepare o picante

Muitas das especiarias que compõem o molho curry têm propriedades antivirais e também podem incentivar as secreções protectoras.
A pimenta de cayena, por exemplo, é expectorante e ajuda a descongestionar os seios nasais.

Por sua vez, a capsaicina ajuda o corpo a produzir mais antigénios.
De acordo com a Dra. Marília Fernandes, nutricionista, a capsaicina, fitoquímico que confere o gosto picante à pimenta vermelha, tem propriedades funcionais como a dissolução de muco dos pulmões, expectorante, descongestionante, antioxidante e antibacteriana, entre outros.

(Texto retido da Sapo)

Proteja-se
Como evitar as doenças de Inverno?

A imunidade está mais ameaçada sobretudo na época do Inverno. Assim deve requerer-se uma alimentação equilibrada, não haver uma exposição em demasia a baixas temperaturas, evitar bebidas geladas e não fumar.

Como se consegue uma imunidade reforçada?

A imunidade pode ser gerada através da vacinação. As vacinas são produzidas de forma tal que se assemelham a um vírus ou a uma bactéria específica, e que podem ser administradas às pessoas sem causar doença. Em resposta à vacina o organismo aumenta o número de anticorpos específicos que são capazes de reconhecer o vírus ou bactéria.

Existem diversas vacinas que previnem infecções comuns como a gripe, o sarampo, ou a hepatite B, existindo ainda imunoestimulantes, de administração oral, que utilizam extractos bacterianos, sendo capazes de prevenir infecções respiratórias causadas pelas bactérias e ainda provocar um reforço geral da imunidade, úteis também na prevenção de outras infecções de índice viral como a gripe.

Vírus da gripe – influenza
A gripe é uma doença contagiosa resultante da infecção pelo vírus influenza.

Trata-se de um vírus que infecta o tracto respiratório (nariz, seios nasais, garganta, pulmões e ouvidos).

A maior parte das pessoas recupera em uma a duas semanas. A gripe é mais perigosa nas crianças pequenas, nos idosos (com mais de 65 anos de idade), nos doentes com problemas do sistema imunitário (infectados pelo VIH ou transplantados), ou com doenças crónicas (pulmonares, renais ou cardíacas).

Nestes grupos de doentes a gripe pode levar a complicações graves, sendo nestes que ocorre o maior número de hospitalizações e de mortes.

Sintomas

A gripe caracteriza-se pelo início súbito de sintomas que incluem frequentemente febre elevada, arrepios, dor de cabeça, dor muscular, garganta inflamada, nariz entupido e tosse seca.

Na gripe sem complicações, a doença aguda geralmente resolve-se ao fim de cerca de cinco dias e a maioria dos doentes recupera em uma a duas semanas. Porém, em algumas pessoas, os sintomas de fadiga podem persistir várias semanas.

Transmissão

O vírus da gripe (vírus influenza) transmite-se facilmente de pessoa para pessoa através das gotículas emitidas com a tosse ou os espirros.

A inalação dessas gotículas através do nariz ou garganta permite a entrada do vírus no organismo. Uma vez dentro do organismo, o vírus danifica a mucosa do tracto respiratório e infecta as células.

É relativamente frequente a proliferação bacteriana nas membranas mucosas danificadas pela infecção pelo vírus influenza, que provocam infecções secundárias como pneumonia, sinusite, faringite, otite ou bronquite.

Estatísticas sobre o vírus influenza

Como doença, é altamente contagiosa e durante as epidemias e pandemias, (epidemias que atingem proporções mundiais) o vírus influenza atinge uma elevada percentagem da população.

Pensa-se que tenham existido 32 pandemias, três das quais no século XX: a primeira em 1918-1919 (gripe espanhola) causou 20 a 40 milhões de mortes, com maior incidência na faixa etária entre os 20 e 40 anos; a segunda em 1957-1958 (gripe asiática) e a terceira em 1968-1969 (gripe de Hong Kong).

Nestas duas pandemias morreram mais de 1,5 milhões de pessoas e os custos económicos directos, a nível mundial, foram superiores a 32 biliões de dólares.

Complicações

O risco de ocorrência de complicações, hospitalização ou morte, em resultado da gripe, é maior nos idosos (com mais de 65 anos), nas crianças pequenas e nos doentes crónicos.

As complicações da gripe podem incluir a exacerbação de doenças já existentes ou problemas respiratórios (a pneumonia viral e/ou a pneumonia bacteriana secundária são as complicações respiratórias mais graves mas pode surgir otite média, bronquite, etc) ou não respiratórios (convulsões febris, síndroma de Guillain-Barré, encefalopatia, miosite, miocardite, entre outras).

Crise económica faz disparar número de depressões
Sessão de esclarecimento sobre doenças mentais conclui que a pressão financeira nas famílias aumenta o númro de depressões
A actual crise económica e a consequente crescente pressão financeira nas famílias são factores que favorecem o aumento dos casos de depressões. Em alturas conturbadas como a que se vive actualmente, o número de suicídios tende a aumentar. Esta é uma das principais conclusões de uma sessão de esclarecimento sobre doenças mentais realizada recentemente em Lisboa, em que participaram a Professora Maria Luísa Figueira, Chefe de Serviço de Psiquiatria do Hospital Santa Maria, o Dr. José Manuel Jara, Director de Serviço de Psiquiatria do Hospital Júlio de Matos, e Delfim Oliveira, doente bipolar e Presidente da Associação de Apoio aos Doentes Depressivos e Bipolares.

O estigma associado às perturbações mentais, a importância do tratamento adequado e contínuo e o apoio psico-educacional da sociedade foram algumas das questões abordadas no encontro. «As doenças mentais são, de longe, a causa mais frequente de suicídio, sendo o stress associado à crise económica um factor motivante de depressão. Por isso, em alturas instáveis como a que vivemos actualmente, o número de suicídios tem propensão a aumentar. É importante as pessoas procurarem apoio especializado quando começam a sentir os primeiros sinais de doença mental, nomeadamente depressão, que é a patologia com taxa de crescimento mais elevada nos dias de hoje», explicou a Professora Maria Luísa Figueira.

O Dr. José Jara considerou que o número de casos de doenças mentais está a aumentar nas camadas mais jovens e que a principal causa é o consumo de estupefacientes: «Actualmente, assistimos a um crescimento dos casos de perturbações mentais na faixa etária 15-30 anos e os nossos dados indicam que uma das principais razões é o consumo de estupefacientes. É importante estar alerta e acompanhar estas situações». O especialista considera, ainda, que a medicação no processo de reabilitação representa um factor-chave: «É fundamental que se comece a tratar este tipo de patologias logo de início. Muitos dos efeitos destas doenças são reversíveis com medicação apropriada».

Em Portugal, estima-se que 100 mil pessoas sofram de esquizofrenia e 200 mil de distúrbio bipolar. Segundo os especialistas, uma em cada cinco pessoas pode vir a sofrer de doença mental. A depressão é a patologia mais frequente entre mulheres, afectando cerca de 10% a 25%, o dobro comparativamente aos homens. Sinais como alterações de sono, falta de apetite, ansiedade excessiva ou oscilações de humor podem indicar perturbações mentais.

2008-11-27
(artigo retirado da Sapo)



Recomeçar
Sempre é tempo de recomeçar.
Em qualquer situação podemos abrir novas portas, conhecer novos lugares, novas pessoas, ter outros sonhos.
Renovar o nosso compromisso com a vida e assim, renascer para a vida e alcançar a felicidade.
Não importa quem te feriu, o importante é que você ficou.
Não interessa o que te faltou, tudo pode ser conquistado.
Não se ligue em quem te traiu, você foi fiel.
Não se lamente por quem se foi, cada um tem seu tempo.
Não reclame da dor, ela é a conselheira que nos chama de volta ao caminho.
Não se espante com as pessoas, cada um carrega dentro de si, dores e marcas que alteram o seu comportamento, ora estamos felizes e transbordamos de alegria e paz, ora estamos melancólicos e só queremos ficar sozinhos...
O mundo está cheio de novas oportunidades, basta olhar para a terra depois da chuva. Veja quantas plantinhas estão surgindo, como o verde se espalha mais bonito e forte depois da tempestade.
As portas se abrem para os que não tem medo de enfrentar as adversidades da vida, para os que caíram, mas se levantam com o brilho de vitória nos olhos.
Todo o caminho tem duas mãos, uma que seguimos ainda com passos inseguros, com medo, porque não sabemos ainda o que vamos encontrar lá na frente, na volta, mesmo derrotados, já sabemos o que tem no caminho, e quando um dia, resolvemos enfrentar os nossos medos e fazer essa viagem novamente, somos mais fortes, nossos passos são mais firmes, já sabemos onde e como chegar ao destino, o destino é a vitória, o seu destino é ser feliz, eu creio nisso, e você?
Você está pronto para recomeçar?
O caminho está a tua espera, pé na estrada, coloque um sonho na alma, fé no coração e esperança na mochila, a vida se enche de novidades para os que se aventuram na viagem que conduz a verdadeira liberdade.




Quem Sabe Somar Sabe Dividir
Somar é a primeira operação matemática que se aprende, a que temos mais facilidade e que gostamos mais.
Primeiro agente gosta de somar várias vezes palitos e giz, depois brinquedos e roupas da moda, depois somar dinheiro, depois somar carros e casas, e sempre somar alegria e felicidade.
Isto já é multiplicação, que também é fácil de aprender, é só somar várias vezes a mesma coisa.
A Segunda operação que aprendemos é a subtração.
Aí começa a ficar estranho.
Principalmente quando tem que pedir emprestado na casa do vizinho, digo, casa decimal ao lado. Ninguém gosta mais de diminuir do que somar.
Quando chega na divisão é quase um desespero, ainda mais quando sobra um resto.
É que ninguém entende aonde ou pra quem vai ficar o resto.
Até no cotidiano ninguém gosta de dividir nada.
A dificuldade no aprendizado não parece à toa, o homem rejeita essa prática.
Quando o homem aprender a dividir corretamente e saber onde deve ficar o resto, entenderá que é o mesmo que somar para alguns, mantendo a quantidade de outros, sem necessariamente subtrair de alguém, ou seja, é o mesmo que somar igual para todos; entenderá também que somando os restos teremos mais um inteiro divisível, fazendo outros felizes.
O resultado final também é uma soma, a soma da felicidade geral.
Poderíamos até chamar esta operação de soma distribuída.
Com esta visão, com certeza a matemática daria mais resultados, talvez fosse dispensável aprender contas de dividir e os homens continuariam felizes a somar palitos, brinquedos, dinheiros, carros, casas e felicidade, porém não somente para si.
Quem sabe?



Vitória
As conquistas são adquiridas através
De vitória,
Mas as vitórias são conseqüências
De actos corajosos.
A audácia é um acto ousado,
Mas nem toda ousadia é
Coragem.
Ser corajoso requer um
Pouco de inteligência, destreza, sagacidade
Finura, intrepidez ser um bravo.
E a tudo isso juntos chamamos de
VALOR!!!!!!!

Também comprei o livro "O cancro também pode morrer"


Comprei este livro algumas Meninas tinham falado dele estou á espera de o receber!
Dizem que é muito bom estou anciosa para ler, neste momento estou a ler o Anti-cancro.
Beijokas

Desafio da Mrs.Sea

Este desafio foi a Mrs.Sea que me fez da minha parte vou fazer, agora temos que nomear mais oito Amigas vocês fazem se quiserem porque não quero levar nas orelhas :p isto é o que eu quero neste momento algumas coisas são futuras outras para ontem!
Aqui vai.

O desafio consiste no seguinte:


1º Temos que mencionar as regras


2º Escrever uma lista de 8 coisas que sonhamos fazer


3º Desafiar 8 cobaias para responder ao desafio


4º Fazer um comentário no Blog que nos desafiou


5º Avisar os desafiados para que saibam que foram desafiados






Ponto nº 2 do desafio:


1-Quero livrar-me desta doença de uma vez por todas e que nunca mais se lembre de mim!!!!
2-Todos aqueles que Amo seja Familia ou Amigos tenham muita saúde e consigam concretizar todos os sonhos que tenham!
3-Ver os meus Sobrinhos crescerem lindos e maravilhosos!
4-Ter sempre perto de mim o meu Maridão o meu Porto de Abrigo, que tenha muita saúde porque eu Adoro-o e já bem basto eu, dei-lhe um susto e pêras !
5-Viajar mais vezes a próxima se Deus quiser será a Sevilha para ver o meu Irmão, Cunhada e Sobrinhos!
6-Continuar a encontrar Amigos Virtuais que alguns já não o são porque já conheço pessoalmente, que o meu Blog lhes sirva de ajuda assim como os delas serviram e continua a servir, foi muito importante para mim conheçê-las porque falar-mos com alguém que viveu o mesmo que nós que sabe o que realmente nos vai na Alma é muito importante se não fosse isso vivia no meu mundo com receio do futuro e ELAS ensinaram-me a confiar nele!
7-Tal como a Mrs.Sea que a medicina encontre rápido cura para muitas doenças!!!!
8-Que todas as Amigas(os) que estão a passar por momentos menos bons os ultrapassem o mais rápido possível( a Gigi, Aidinha,Lily, Bro e a SofiaSobral)desculpem-me mas estas Ninas são as que neste momento estão em tratamentos.Saúde para todos nós não preciso de mais nada graça a Deus!!!

Agora a parte pior :p

Ponto nº 3 do desafio:

E os desafiados são:

1-Cinda http://cinda1960.blogspot.com/
2-Aidinha http://aida-guimaraes.blogspot.com/
3-SofiaSobral http://sofia-sobral.spaces.live.com/
4-Isa Beja http://umaluznaescuridao.blogs.sapo.pt/
5-Loulou http://umaluznaescuridao.blogs.sapo.pt/
6-Kim http://kinzisses.blogspot.com/
7-Isa Estarreja http://isa-casadosavos.blogspot.com/
8-Carla http://bichinhofazdeconta.blogs.sapo.pt/

terça-feira, 25 de novembro de 2008

O meu antes....







Quadros , Ponto Cruz e não só as fotos tão uma treta
















+ uns quadros