segunda-feira, 27 de outubro de 2008
Hoje...
Boa noite, hoje canso a vossa vista coloquei tantaas coisas no Blog deu-me para o sentimento aliás eu sou assim mesmo uma homenagem ao Pai,uma á Mãe várias outras e nas buscas encontrei o meu Mano e quis partilhar connvosco, dentro de um mês mais ou menos vão lançar um CD vieram de Madrid o fim de semana passado das gravações é um tipo de música diferente porque o meu irmão é Pastor Evagelista toca e canta e amim ENCANTA!!!!
Tenho orgulho no trabalho dele com quem precisa, por ser a PESSOA que é, por me dar uma CUNHADA linda e maravilhosa e por fim pelos SOBRINHOS mais queridos que alguém podia têr (eu tenho!!!!!) Adoro-te Mano!!!!
Feliz por ter Conhecido Você
Feliz por ter Conhecido Você
Na vida damos muitas voltas...
E, durante esses giros encontramos muitas pessoas que
nos marcam e que nos deixam alguma coisa especial.
Com você foi assim...
A gente se conheceu de repente naquele jeito que
somente a vida nos prepara e gostei da sua forma
de falar, de agir, de me tratar,
você já está sendo especial em minha vida.
Já ganhou um espaço íntimo em meu coração
espero que você também tenha tido
a mesma impressão de mim.
Pois estou alegre por ter conhecido uma pessoa
tão legal como você, tão diferente, tão agradável...
É não sei não...
Mas gostei de você e quero te falar
que eu estou feliz por ter conhecido você!
Você também, ficou feliz em me conhecer ?
Dez minutos de escape online reduz stress nas mulheres
Dez minutos de escape online reduz stress nas mulheres
Neurocientista prova que trocar fotografias online ou visitar sites favoritos também aumenta o raciocínio e a produtividade
Bastam apenas dez minutos a navegar em sites favoritos, trocar fotografias com amigos ou família ou qualquer outra diversão online, para reduzir o stress nas mulheres, baixar o ritmo cardíaco e permitir que o cérebro trabalhe com menor esforço e maior eficiência.
As conclusões são do neurocientista David Lewis, da Mind Lab International, que realizou estudo a pedido da empresa de tecnologia HP, que pretende utiliza-lo para desenhar produtos que melhor se adaptem às necessidades femininas. O estudo analisou a influência que o “tempo digital” tem no bem-estar das mulheres de diferentes nacionalidades europeias.
«Ficámos surpreendidos ao verificar que uma pausa tão pequena como de 10 minutos é suficiente para descer os níveis de stress entre as nossas voluntárias femininas, permitindo atingir bons resultados com muito menos esforço mental», refere Lewis, director de Neurociência do Mind Lab International.
Já Luciana Broggi, vice-presidente de Marketing para a área do Grupo de Sistemas Pessoais, da HP EMEA, diz que «os computadores podem oferecer um escape digital, onde é possível encontrar um sentido de comunidade online».
A responsável diz ainda que «um portátil com um design apelativo na cozinha pode tornar-se, por exemplo, num acessório não só com estilo, mas também numa óptima ferramenta para aceder a uma escola de culinária online ou visitar um website de partilha de fotos como o Snapfish, ideal para uma rápida navegação de dez minutos pela Internet para manter contacto com os amigos e família».
Para realizar este estudo, vinte mulheres da Grã-Bretanha, França, Alemanha, Rússia, Polónia, Suíça e Itália foram analisadas através de sensores, que mediam as alterações na actividade cerebral (EEG), e por equipamentos, que monitorizavam os batiamentos cardíacos e a as reacções cutâneas (sendo este um óptimo indicador das alterações nos níveis de stress).
Um número igual de mulheres de cada nacionalidade foi seleccionado de forma aleatória para um dos dois grupos, posteriormente testados aos pares – um grupo com tempo pessoal para dedicar à Internet e o outro sem.
«Gastar apenas 10 minutos por dia a navegar em sites favoritos na Internet, mesmo que seja no ciberespaço, confere benefícios emocionais e intelectuais consideráveis», diz Lewis.
«Ter tempo para si reduz tensões físicas, dimuniu o stress e permite um melhor desempenho em tarefas mentalmente mais exigentes», disse.
Segundo os resultados de um inquérito realizado entre mulheres francesas, alemãs, italianas, espanholas e britânicas, apesar dos benefícios emocionais e de desempenho que uma escapadela digital pode oferecer, as mulheres continuam a não ter suficiente tempo para si.
«O nosso laboratório de pesquisa sugere que ter actividade física é o ideal. No entanto, o ciberespaço pode oferecer uma alternativa prática em muitos casos», refere o neurocientista. «A boa notícia é que bastam apenas 10 minutos por dia de tempo para si” para fazer uma diferença significativa no bem-estar», conclui. Sites relacionados com um hobby favorito, um desporto ou passatempo (38% das mulheres questionadas), espaços para trocas de mensagens ou blogs sobre temas com interesse ou valores especiais (24%) foram os mais votados pelas mulheres que procuram uma pausa online.
No dia 30 de Outubro, vista uma peça de roupa rosa na luta contra o cancro da mama.
Celebre o Dia da Mulher Rosa
No dia 30 de Outubro, vista uma peça de roupa rosa na luta contra o cancro da mama.
No âmbito das celebrações do Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama, a Associação Ame & Viva a Vida – Associação de Mulheres Mastectomizadas – promove, no próximo dia 30 de Outubro, o Dia da Mulher Rosa. O objectivo é chamar a atenção para um problema de saúde pública.
Em Portugal, surgem anualmente cerca de 4.500 novos casos de cancro da mama e morrem aproximadamente 1.500 mulheres com esta doença, o que perfaz uma média de quatro a cinco mortes por dia. O cancro da mama é a segunda causa de morte nas mulheres com idade compreendida entre os 35 e os 55 anos.
De forma a sensibilizar a população para a importância do diagnóstico precoce no tratamento do cancro da mama e para acabar de vez com o estigma associado a esta doença, a Associação Ame & Viva a Vida convida todas as mulheres a unirem-se a esta luta, vestindo, no dia 30 de Outubro, uma peça de roupa cor-de-rosa.
A par desta iniciativa, irão ainda ser distribuídos folhetos com informação alusiva ao cancro da mama nas 18 principais capitais de distrito.
Através desta iniciativa, a Associação pretende alertar todas as mulheres para a importância de um auto-exame mamário mensal, mamografias periódicas e observação médica anual. Recomenda-se ainda uma vida saudável através do exercício físico regular, uma dieta pobre em gorduras, pouco álcool e sem tabaco.
A Associação Ame & Viva a Vida é a única Associação em Portugal composta maioritariamente por mulheres mastectomizadas sobreviventes do cancro da mama e que, voluntariamente, se disponibilizam para apoiar todas as mulheres com esta doença e as suas famílias.
Esta Associação, que conta já com três anos de vida, tem como principais objectivos o esclarecimento de dúvidas, apoio emocional e social às mulheres mastectomizadas e suas famílias, informar as mulheres sobre a sua doença e sobre a legislação existente que define os seus direitos.
Também visa participar activamente na prevenção do cancro da mama, sensibilizando a população em geral e os profissionais de saúde para os problemas das mulheres mastectomizadas.
27 de Outubro de 2008
sexta-feira, 24 de outubro de 2008
Fui galardoada com o prémio Dardo (brigados Gosma e Loulou)
Estes selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web.
Quem recebe o “Prémio Dardos” e o aceita deve seguir algumas regras:
1. - Exibir a distinta imagem;
2. - Linkar o blog pelo qual recebeu o prémio;
3. - Escolher quinze (15) outros blogs a quem entregar o Prémio Dardos.
Estes são os que escolhi, de entre tantos que visito.
A ordem é aleatória, e alguns ficarão de fora devido á limitação do nº de blogues permitido:
http://aida-guimaraes.blogspot.com/
http://viveroutravez.blogspot.com/
http://cinda1960.blogspot.com/
http:http://island-sea.blogspot.com/
http://sofia-sobral.spaces.live.com/Blog/
http://donasdalingua.blogspot.com/
http://mari-lou-11.blogspot.com/
http://loulououicestmoi.blogspot.com/
http://borasonhar.blogspot.com/
http://liliana-comoumafenix.blogspot.com/
http://revolucaodaalma.blogs.sapo.pt/
http://quimio-gigi.blogspot.com/
http://deusaodoya.blogspot.com/
http://oclubedasmongas.blogspot.com/
http://careca-loira.blogspot.com/
Ai é muito complicado tenho mais blogs e não dá para todas assim é chato :(
quinta-feira, 23 de outubro de 2008
quarta-feira, 22 de outubro de 2008
Lia...
Boa noite Lia, o teu blog parou faz tempo estás bem?!
Agora ando na volta aos blogs não conseguí entrar num deles...:(
Diz qualquer coisa uma pissoa fica afilita ;)
Se eu me ausento dão-me na carola e elas fazem o mesmo ai ai.
Beijinhos
terça-feira, 21 de outubro de 2008
O valor de um sorriso
Não custa nada e rende muito.
Enriquece quem o recebe, sem empobrecer quem o dá.
Dura somente um instante, mas seus efeitos perduram para sempre.
Ninguém é tão rico que dele não precise.
Ninguém é tão pobre que não possa dar a outros.
Leva a felicidade a todos e a toda a parte.
É o símbolo da amizade, da boa vontade. É alento para os desanimados; repouso para os cansados; raio de sol para os tristes; ressurreição para os desesperados.
Não se compra e nem se empresta.
Nenhuma moeda do mundo pode pagar seu valor.
Não há ninguém que precise tanto de um sorriso como aquele que não sabe mais sorrir...
Portanto, hoje, não esqueça de sorrir!!!
Ei, sorria! - Charles Chaplin
Ei! Sorria...
Mas não se esconda atrás desse sorriso...
Mostre aquilo que você é, sem medo.
Existem pessoas que sonham com o seu sorriso, assim como eu.
Viva! Tente! A vida não passa de uma tentativa.
Ei! Ame acima de tudo, ame a tudo e a todos.
Deles depende a sua felicidade completa.
Não feche os olhos para a sujeira do mundo, não ignore a fome!
Esqueça a bomba, mas antes,
faça algo para combate-lá,
mesmo que se sinta incapaz.
Procure o que há de bom em tudo e em todos.
Não faça dos defeitos uma distancia,
e sim, uma aproximação.
Aceite! A vida, as pessoas, faça delas a sua razão de viver.
Entenda! Entenda as que pensam diferente de você, não as reprove.
Ei! Olhe... Olhe a sua volta, quantos amigos...
Você já tornou alguém feliz hoje?
Ou fez alguém sofrer com o seu egoísmo?
Ei! Não corra. Para que tanta pressa?
Corra apenas para dentro de você.
Sonhe! Mas não prejudique ninguém
e não transforme seu sonho em fuga.
Acredite! Espere! Sempre haverá uma saída, sempre brilhará uma estrela.
Chore! Lute! Faça aquilo que gosta,
sinta o que há dentro de você.
Ei! Ouça...
Escute o que as outras pessoas têm a dizer,
é importante.
Suba... faça dos obstáculos degraus
para aquilo que você acha supremo,
mas não esqueça daqueles que não conseguem subir a escada da vida.
Ei! Descubra! Descubra aquilo que há de bom dentro de você.
Procure acima de tudo ser gente, eu também vou tentar.
Ei! Você... não vá embora.
Eu preciso dizer-lhe que...
te adoro, simplesmente porque você existe.
(Charles Chaplin)
Hoje (Charles Chaplin)
Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer
antes que o relógio marque meia noite...
É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje.
Posso reclamar porque está chovendo
ou agradecer às águas por lavarem a poluição...
Posso ficar triste por não ter dinheiro
ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças,
evitando o desperdício...
Posso reclamar sobre minha saúde
ou dar graças por estar vivo...
Posso me queixar dos meus pais
por não terem me dado tudo o que eu queria
ou posso ser grato por ter nascido...
Posso reclamar por ter que ir trabalhar
ou agradecer por ter trabalho...
Posso sentir tédio com o trabalho doméstico
ou agradecer a Deus...
Posso lamentar decepções com amigos
ou me entusiasmar com a possibilidade
de fazer novas amizades...
Se as coisas não saíram como planejei
posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar...
O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser.
E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma..."
(Charles Chaplin)
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